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馬蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值（馬蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用）

更新時(shí)間：2023-10-06 16:28:08作者：未知

馬蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值（馬蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用）

1、每100克荸薺鮮品中，含碳水化合物21.8g，蛋白質(zhì)1.5g，脂肪0.1g，粗纖維0.5g，鈣5mg，磷68mg，鐵0.5mg，胡蘿卜素0.01mg，VB10.04mg，VB20.02mg，VC3mg。

2、每100克鮮荸薺肉中含水分84克，所以它經(jīng)常會(huì)被用來(lái)做飲料，和雪梨以及蜂蜜搭配便是一道潤(rùn)燥清肺的好飲品；

本文標(biāo)簽： 馬蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值  

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