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冬天到了，有很多人群的皮膚就會很干燥缺水，那么，冬天皮膚如何保養(yǎng)？冬天皮膚干燥起皮屑怎么辦？一起來了解一下吧，希望可以幫助到大家。

冬天皮膚如何保養(yǎng)

冬天由于皮膚代謝較慢，毒素堆積和排毒不暢會造成皮膚暗黃、缺水等。

一般可以用溫水洗臉，不能用過熱的熱水，以免刺激毛孔，也需要注意不能用力的搓臉，洗完臉后可以用干凈的洗臉巾擦干水分。

日常除了保濕之外，還可以適當?shù)目寡趸?。同時要通過多補水的方法來幫助維持皮膚的健康，以免造成皮膚的嚴重缺水。

另外，冬天可以涂抹防曬霜等美白的精華素等，冬天雖然很少有太陽，但是也要注意日常的防曬工作，避免長時間的暴曬。

冬天皮膚干燥起皮屑怎么辦

可以涂抹身體乳、多喝溫水、放置加濕器等。

冬天皮膚干燥是缺水的狀態(tài)，可以適當涂抹一些具有保濕作用的身體乳，這樣可以滋潤皮膚，緩解冬季皮膚干燥起皮的癥狀。

冬季的氣候也是比較干燥的，所以身體容易缺水，因此需要多喝溫水，能夠給身體補充水分，對緩解冬季皮膚干燥起皮有一定的作用。

其次，可以在室內(nèi)放置加濕器，增加空氣濕度，這樣也可以有效的緩解冬季皮膚干燥起皮。

冬天皮膚干用什么補水好

可以通過加強皮膚管理和日常護理來進行補水。

如果是臉部皮膚干，可以用一些補水鎖水的護膚品，或者是補水類的面膜進行護膚，選擇適合自己的護膚品堅持每天護膚，可有效改善皮膚缺水的癥狀。同時還可以使用空氣加濕器，減少開空調(diào)的次數(shù)。

如果是身體皮膚干，冬季應減少洗澡的頻率，避免使用溫度過高的水洗澡，洗完澡之后及時涂抹保濕身體乳。

冬天皮膚變黑什么原因

可能是與內(nèi)分泌紊亂以及缺乏維生素有關(guān)。

內(nèi)分泌紊亂可能是由于體內(nèi)激素過多或者是過少引起的，會出現(xiàn)皮膚粗糙、冬季皮膚變黑的等癥狀，可以去咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下改善內(nèi)分泌紊亂的情況。

同時缺乏維生素也可能會導致皮膚干燥、皮膚變黑等情況，需要多進食一些含維生素比較豐富的食物，比如番茄、獼猴桃等。