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有種說法是“十女九斑”，意思是女性朋友大多長斑。而目前市面上祛斑的方法有很多方法，其中中藥祛斑也慢慢被很多人所接受。那么哪些中藥具有很好的祛斑效果呢？

吃珍珠祛斑

珍珠中含有人體多種需要對氨基酸和微量元素，被人體吸收后能夠幫助有效減少脂褐質(zhì)的產(chǎn)生，延緩肌膚衰老的同時還能夠幫助美白祛斑、細滑肌膚。

吃花粉祛斑

花粉中含有豐富的營養(yǎng)皮膚的天然物質(zhì)，能夠有效促進皮膚細胞的新陳代謝，保持皮膚的水分充足，有效幫助祛斑美白，延緩皺紋。吃花粉還能夠幫助增強食欲，充沛精力等等。

吃薏米祛斑

薏米中富含維生素B1、B2和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，能夠幫助皮膚光滑白皙，消除色素斑點，減少皺紋。經(jīng)常吃薏米對黃褐斑、雀斑、痤瘡都具有很好的效果。因為薏米利水，水腫型肥胖、濕氣重的人也可以多吃薏米。

吃蒺藜祛斑

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物堿和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。經(jīng)常服用可祛臉上瘢痕，并讓肌膚柔嫩潤滑。

吃白芷祛斑

白芷具有很好的美白祛斑效果，而且白芷煎水服用還能夠抑制多種致病菌，改善皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。目前很多美容產(chǎn)品中都含有白芷，可見其美容效果是極好的。

中藥祛斑注意事項

利用中藥祛斑一定要注意選擇的中藥是在醫(yī)生的指導下使用，不可盲目口服中藥。特別是本身身體有疾病的人，一定要確認能服用該藥物。另外不可長期依賴重要祛斑，中藥食用過多同樣會對身體造成傷害。