国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

　　溫馨提醒：疫情仍未過(guò)去，外出游玩請(qǐng)備好健康碼，佩戴口罩，做好防護(hù)工作！

　　杭州桐廬生仙里國(guó)際滑雪場(chǎng)，11月25號(hào)初級(jí)道部分區(qū)域開(kāi)板試滑！

　　 1、根據(jù)疫情防控相關(guān)規(guī)定，嚴(yán)格落實(shí)“預(yù)約、限量、錯(cuò)峰”總體要求，桐廬生仙里國(guó)際滑雪場(chǎng)將實(shí)行網(wǎng)上購(gòu)票。

　　2、電子票當(dāng)天早 上 8:00 之前可訂，游玩當(dāng)日票8點(diǎn)后不可退改，景區(qū)現(xiàn)場(chǎng)僅銷售小時(shí)票。桐廬生仙里國(guó)際滑雪場(chǎng)官方微信、美團(tuán)、攜程、同程、驢媽媽、抖音等網(wǎng)站均可購(gòu)買。

　　想和你一起走過(guò)布宜諾斯艾利斯，繞過(guò)密西西比河；去東南亞沖浪，去夏威夷潛水。如果這些都太遠(yuǎn)，只愿在當(dāng)下——這個(gè)冬天，與你并肩在桐廬生仙里滑雪。

　　滑雪的注意事項(xiàng)

　　1、熱身運(yùn)動(dòng)不可少

　　我們平時(shí)都很少鍛煉,如果長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng),突然劇烈運(yùn)動(dòng)容易讓自己受傷。所以在正式滑雪前一定要做熱身運(yùn)動(dòng),比如壓壓腿扭扭腰;為滑雪做好準(zhǔn)備工作。

　　2、滑雪不怕摔,而怕撞

　　初學(xué)者在滑雪時(shí),要注意與他人保持一定的間距,以免碰撞。人員較多時(shí)應(yīng)調(diào)節(jié)和控制好速度不要過(guò)快過(guò)猛?；┎慌滤?就怕撞,因此萬(wàn)不得已時(shí)要學(xué)會(huì)先摔倒。

　　3、切忌盲目求快

　　初練滑雪應(yīng)注意循序漸進(jìn),量力而行。建議請(qǐng)滑雪教練進(jìn)行初級(jí)技術(shù)指導(dǎo),您可以從教練那里系統(tǒng)地學(xué)習(xí)基本的滑雪技術(shù),然后才能上不同難度的滑雪道去體驗(yàn)真正的滑雪給您帶來(lái)的全新感受。在未達(dá)到一定水準(zhǔn)時(shí),可別擅自到技術(shù)要求的雪區(qū)去滑雪,以免發(fā)生意外。

　　4、衣物保暖又利索

　　穿著衣物既要保暖,又要利索一些。這樣便于活動(dòng),有條件的可戴上護(hù)膝、護(hù)腕,可起一定的保護(hù)作用。氣候特別冷時(shí),要戴手套和耳罩。練習(xí)完后要及時(shí)擦去汗水,穿好衣服,以防感冒和凍傷。運(yùn)動(dòng)時(shí)可攜帶一壺姜茶，驅(qū)寒防感冒。

　　5、危險(xiǎn)動(dòng)作要不得

　　不要做危險(xiǎn)和妨礙他人滑行的動(dòng)作?？诖鼉?nèi)和腰間不要放置指甲剪、小刀等尖銳物品和易碎玻璃小瓶等,以防摔倒扎傷。

　　6、量力而行選雪道

　　初到雪場(chǎng)時(shí)應(yīng)先了解滑雪場(chǎng)的大概情況,要仔細(xì)了解一下雪道的高度、坡度、長(zhǎng)度、寬度及周邊的情況,根據(jù)自己的滑雪水平來(lái)選擇相應(yīng)的滑道。