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上海金山戶外跑路線推薦(附最美健身道)

更新時(shí)間:2022-06-28 16:49:19作者:未知

上海金山戶外跑路線推薦(附最美健身道)

  No.01 金山城市沙灘——碧海風(fēng)情篇

  具體位置:金山區(qū)滬杭公路7555號(hào)

  跑道長(zhǎng)度:2km左右

  道路類型:柏油路

  推薦理由:非常適合晨跑愛(ài)好者,在這里你可以沿著沙灘盡情奔跑,感受柔和的晨曦散落在四周,遠(yuǎn)處的海面很平靜很寬闊,你的心境也跟著豁然開(kāi)朗起來(lái)了……所有的不開(kāi)心統(tǒng)統(tǒng)被治愈,美好的一天從這里開(kāi)始!

  記得帶好防風(fēng)帽、防風(fēng)衣等運(yùn)動(dòng)裝備以應(yīng)對(duì)海風(fēng)和壞天氣。PS:早上7:30之前免票入內(nèi),8:00之前清場(chǎng)。

  No.2 金山體育中心——專業(yè)跑圈篇

  具體位置:金山區(qū)杭州灣大道4100號(hào)

  跑道長(zhǎng)度:450m左右

  道路類型:塑膠跑道

  開(kāi)放時(shí)間:6:00-8:00(早上)

   18:00-20:30(晚上)

  推薦理由:跑圈者最愛(ài)!這里可以滿足量化的跑步需求,例如3km或5km的定向跑步成績(jī)測(cè)試;相較于水泥路和柏油路,塑膠跑道對(duì)膝蓋的沖擊更小!

  經(jīng)實(shí)地走訪,夜跑的光線充足,道路平整,跑步體驗(yàn)極佳!可在2號(hào)門掃描預(yù)約碼,登記后當(dāng)天即可入場(chǎng);除健步跑外,部分公益收費(fèi)項(xiàng)目如足球、攀巖、網(wǎng)球、籃球等也已開(kāi)放(需電話提前預(yù)約)。

  仔細(xì)想來(lái),田徑場(chǎng)是最有正能量的地方。無(wú)論是健步走、慢跑還是變速跑,每個(gè)人都目光炯炯的盯著自己的目標(biāo),揮汗如雨,一圈又一圈……這感覺(jué)像極了人生?。≌驹谫惖郎?,不要慫,動(dòng)起來(lái)~

  No.03 新城公園——公園休閑篇

  具體位置:金山區(qū)海芙路369號(hào)

  跑道長(zhǎng)度:500m左右

  道路類型:柏油路

  推薦理由:新城公園于2018年開(kāi)園,是全天候開(kāi)放式的公園,綠化率70%以上,設(shè)備設(shè)施較新,配有停車場(chǎng)(30分鐘內(nèi)免費(fèi))。由于地處新城區(qū)域,人相對(duì)較少,跑步途中的外界干擾較少,總體來(lái)講,無(wú)論是晨跑還是夜跑都是較好的選擇!跑起來(lái)神清氣爽~這里還有籃球場(chǎng)和兒童設(shè)施,是一家人休閑娛樂(lè)的好去處!

  No.04 景觀大道——河水清清篇

  具體位置:金山區(qū)前京大道

  跑道長(zhǎng)度:1.5km左右

  道路類型:柏油路/木棧道

  推薦理由:晨跑跑皆可!這里環(huán)境優(yōu)美,視野開(kāi)闊,河水清清,跑著跑著會(huì)讓人感受到心曠神怡!需要注意的是,散步的老人、遛狗人士居多,注意減速避讓;部分路段有車輛穿梭,注意安全。

  No.05 廊下郊野公園——鄉(xiāng)土郊野篇

  具體位置:金山區(qū)廊下鎮(zhèn)漕廊公路沿線

  跑道長(zhǎng)度:不設(shè)限

  道路類型:柏油馬路

  推薦理由:跑馬可約!作為廊下馬拉松的重要載體,廊下郊野公園值得擁有姓名!無(wú)論是漕廊公路路段、朱平公路路段還是向友路支路路段,都是長(zhǎng)距離公路跑的別樣選擇!

  你可以一邊呼吸著清新的空氣,一邊欣賞著鄉(xiāng)間的美景,真正體驗(yàn)“跑者無(wú)疆,越山向?!钡臉?lè)趣!在不經(jīng)意間,也會(huì)與“田間美術(shù)館”“萬(wàn)畝糧田”等網(wǎng)紅打卡點(diǎn)不期而遇……

  No.06 金山體育館——綜合實(shí)力篇

  跑道長(zhǎng)度:515m左右

  道路類型:塑膠跑道

  具體位置:金山區(qū)朱涇鎮(zhèn)健康南路333號(hào)

  開(kāi)放時(shí)間:13:00-21:00 (工作日)

   8:00-21:00(周末節(jié)假日)

  推薦理由:綜合實(shí)力強(qiáng)勁!在這里,室內(nèi)項(xiàng)目有游泳、羽毛球、乒乓球、壁球、網(wǎng)球,室外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有籃球、場(chǎng)地高爾夫、門球及足球!建議大家可以積極嘗試更多體育運(yùn)動(dòng),get新的技能!館內(nèi)有約1.5米寬的的健身步道,內(nèi)側(cè)是一大塊草坪,芳草萋萋,繞圈跑非常愜意……

本文標(biāo)簽: 金山區(qū)  跑道  道路  柏油路  具體位置  

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