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一歲寶寶低燒可以通過補(bǔ)充水分、用熱毛巾擦身體、用退熱貼等物理降溫。

1、增加寶寶體內(nèi)的水分

如果想降低體溫，可以多喝溫水。如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶，那就直接增加喂奶次數(shù)。因?yàn)樗姓{(diào)節(jié)體溫的作用，可以有效補(bǔ)充體內(nèi)水分，避免因發(fā)燒而脫水。寶寶發(fā)燒時(shí)，由于體溫高，身體和四肢容易大量出汗。所以，此時(shí)家長一定要脫下寶寶身上多余的衣服，不要盲目出汗，否則可能會(huì)加重發(fā)燒。同時(shí)，室內(nèi)溫度要保持在舒適的范圍內(nèi)，室內(nèi)空氣要流通。但一旦發(fā)現(xiàn)寶寶四肢冰涼，就要及時(shí)蓋好毯子和被子，避免二次感冒。

2、用熱毛巾擦身體

如果想快速降溫，也可以解開寶寶衣服的扣子，然后用熱毛巾擦拭額頭、腋下、胯部、頸部等容易出汗的地方。這樣可以促進(jìn)其皮下毛細(xì)血管的打開，可以使熱氣更快地排出體外。同時(shí)，熱毛巾可以加速皮膚表面水分的蒸發(fā)，也可以帶走一部分熱量，從而達(dá)到降溫的目的。

3、用退熱貼

寶寶發(fā)燒的時(shí)候，家里有退熱貼也可以用。退熱貼能有效帶走一部分熱量，還能幫助身體散熱，能快速達(dá)到降溫的目的。所以，如果寶寶經(jīng)常發(fā)燒，不妨提前準(zhǔn)備一些退熱貼使用。

寶寶發(fā)燒時(shí)，也可以睡前泡腳，但需要注意的是，水溫不能太冷，最好略高于寶寶可接受的溫度，這樣更有利于毛細(xì)血管的擴(kuò)張。同時(shí)泡腳更容易出汗，也有利于散熱。有效的物理降溫還包括枕冰枕、頸部冰敷、酒精浴等，都有降溫的作用。但重要的是要注意寶寶是否會(huì)出現(xiàn)過敏等不適癥狀，不能盲目使用。

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