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　　相信提到腎虛這個詞，大家應(yīng)該都不陌生，很多患者都因為患上腎虛而感到苦惱，但是有不好意思去治療，其實腎虛是現(xiàn)在臨床上很常見的一種疾病，患者朋友們一定要及時治療才能擺脫腎虛，那么，患上腎虛可以采取什么方法治療?下面我們就一起來了解一下吧。

　　三元式站樁，腎虛患者兩腳分開，與肩同寬，兩手由身體兩側(cè)向前合抱于腹前，位置與臍同高，兩臂抱圓，同時兩膝微屈，重心下沉，兩膝關(guān)節(jié)微微向兩旁打開，背略弓形，胸要含，背要拔，腰背部略向后拱，命門穴打開。這樣前后、左右、上下都是圓，整個人顯得十分圓融。這是一個補益元氣的基本站樁法，腎虛患者常做能使腎元充沛、筋骨勁強。

　　提踵顛足，腎虛患者在提踵時五趾抓地，兩腿并攏，提肛收腹，肩向下沉，立項豎脊，百會上領(lǐng)，向下顛足時身體放松，輕輕咬牙，先緩緩下落一半，而后輕震地面，提踵可以牽拉腎虛患者腰背腿部的膀胱經(jīng)腎經(jīng)，輕震地面還可以帶動五臟六腑。

　　熱水泡腳治療腎虛，泡腳最適宜的時間是每晚7～9時，這是腎經(jīng)氣血最衰的時辰，此時泡腳、按摩能改善腎虛患者全身血液循環(huán)，達到滋養(yǎng)腎和肝的目的，泡腳用的容器以木盆為好，泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。腎虛患這泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。

　　患上腎虛可以采取什么方法治療?中醫(yī)中，六味地黃丸也可治療腎虛，熟地240克、山茱萸120克、山藥120克、澤瀉90克、丹皮90克、茯苓90克，以上各藥研為細(xì)末，煉蜜為丸，如梧桐子大，腎虛患者需空腹服用，每次10克，1日2～3次，若改為水煎服，腎虛患者的用量按原方比例酌減。

　　可取酸棗仁少許，開水浸泡后，去其外皮，剖成兩半，置于直徑約1厘米的膠布中，貼之干兩開的神門、皮質(zhì)下穴處，然后按揉1分鐘，并囑腎虛患者每晚臨睡前自行按揉1次，每5天換藥1次，適用于失眠的腎虛患者。

　　患上腎虛可以采取什么方法治療?以上這篇文章就是為大家?guī)淼南嚓P(guān)內(nèi)容了，患者朋友們在治療自身腎虛的時候，一定要選擇適合自己病情的治療方法，才能幫助大家有效的遠離疾病，有一個健康的身體。

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