小兒急性白血病的治療措施是（小兒急性白血病的治療措施是）
2022-12-02
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更新時(shí)間：2022-07-09 13:41:00作者：admin
失眠是一種睡眠障礙，主要表現(xiàn)是入睡困難，長達(dá)2~3小時(shí)翻來覆去不能睡著，甚至徹夜難眠，時(shí)寐時(shí)醒，睡眠過程中容易驚醒，醒后再難入睡等，從而容易產(chǎn)生疲勞、煩躁、焦慮、緊張不安、注意力分散、記憶力減退、健忘。那么該如何治療失眠呢？
心脾兩虛：多夢易醒，伴心悸、健忘、頭暈?zāi)垦?、神疲乏力、面色無華。
心膽氣虛：心悸膽怯，善驚多恐，夜寐多夢易驚。
陰虛火旺：心煩不寐，或時(shí)寐時(shí)醒，手足心熱，頭暈耳鳴，心悸健忘，顴紅潮熱，口干少津。
肝郁化火：心煩不能入睡，煩躁易怒，胸悶脅痛，頭痛眩暈，面紅目赤，口苦，便秘尿黃。
痰熱內(nèi)擾：睡眠不安，心煩懊儂，胸悶脘痞，口苦痰多，頭暈?zāi)垦！?/p>
功效：寧心安神，清心除煩。
心脾兩虛者補(bǔ)益心脾，心膽氣虛者補(bǔ)心壯膽，均針灸并用，補(bǔ)法；陰虛火旺者育陰潛陽，只針不灸，平補(bǔ)平瀉法；肝郁化火者平肝降火，痰熱內(nèi)擾者清熱化痰，均針灸并用，瀉法。
處方：神門、內(nèi)關(guān)、百會、安眠。
加減：心脾兩虛者加心俞、脾俞、三陰交；心膽氣虛者加心俞、膽俞、丘墟；陰虛火旺者加太溪、太沖、涌泉；肝郁化火者加行間、太沖、風(fēng)池；痰熱內(nèi)擾者加中脘、豐隆、內(nèi)庭。
操作：按個(gè)穴位針灸常規(guī)操作。以唾前2小時(shí)、患者處于安靜狀態(tài)下治療效果最好。
直推印堂至神庭穴：被按摩者仰臥，按摩者坐在他的頭頂側(cè)。用雙手拇指指腹自印堂穴交替直推到神庭穴5~10次。
分推印堂至太陽穴：按摩者用雙手拇指指腹從印堂穴分推至太陽穴5~10次。
點(diǎn)揉頭面部穴位：用一手拇指指端點(diǎn)揉神庭、百會、太陽、陽白等穴位，每穴30秒。
保健按摩有助于補(bǔ)益心脾，養(yǎng)心安神。
取穴肝俞、心俞、膽俞，病人或坐或臥，裸露清潔相應(yīng)穴位皮膚，用閃火法施罐，留罐5~10分鐘即可取下。每天1次，半個(gè)月1療程。
取穴百會、四神聰、印堂、神庭、攢竹、太陽、心腧、足三里、三陰交，病人呈坐姿，在相應(yīng)穴位涂抹適量刮痧用活血?jiǎng)?，選取合適的刮痧板進(jìn)行刮拭，每個(gè)穴位反復(fù)10~20次。刮痧結(jié)束后休息一刻鐘，飲用200~300毫升水便于排毒。
促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)拉伸身體各個(gè)部位，減輕疲勞，緩解失眠；
(1)坐在墊子上，上身微向后傾，雙手放于兩額后方，手心向下；
(2)吸氣，臀部提起，慢慢離開雙腿；
(3)伸直雙腿，兩肩向后夾緊，身體的重量用雙手和雙腳支撐，頭部自然下垂。保持此姿勢深呼吸5次。
擴(kuò)張胸部，伸展背部，安寧神經(jīng)，消除疲勞，促進(jìn)睡眠。
(1)坐于椅子上，十指相交放在胸前。
(2)吸氣，兩手向胸前推出，擴(kuò)張背部；呼氣，兩手收回，手心緊貼胸部，擴(kuò)張胸部。
(3)吸氣，兩手向胸前推出。呼氣，屈左肘，將手心貼于左肩前側(cè)，并使頭部靠在左肩上，伸展右側(cè)頸部。
(4)反方向重復(fù)相同動(dòng)作。
(5)將手移到中間位置，深呼吸，放松。
原料：新鮮蓮子50克，干銀耳10克，枸杞5克，雞湯500克，料酒、鹽、白糖、味精各適量。
做法：將銀耳用水泡好放入碗中，加150克清水，蒸1小時(shí)，至銀耳完全蒸透后取出。雞湯煮沸放入蓮子、枸杞、料酒、鹽等調(diào)味料，盛入銀耳碗中。
功效：銀耳性平味甘淡，滋陰養(yǎng)胃，潤肺生津，強(qiáng)心健腦，益氣和血。與蓮子、枸杞子一起食用能清心降火，滋陰安神，尤其適宜心火熾盛導(dǎo)致的失眠癥。
原料：玉米4截，豬心300克，鹽、味精、白糖、蔥段、姜、花椒、芝麻油、鹵汁各適量。
做法：豬心處理好放入鍋中，加入玉米、蔥段、姜、花椒中火燉煮，撈起冷卻；然后放入燒熱的鍋中，倒入鹵汁，小火煮，入味后切片擺盤。取適量鹵汁，加鹽、味精、白糖、芝麻油各適量，加熱熬成濃汁，澆在豬心上，玉米擺放在豬心周圍。
功效：補(bǔ)益氣血，寧心安神，適宜多種失眠癥，并有緩解心慌、健忘、記憶力減退的作用。
原料：取山藥、百合50克，紅棗12個(gè)，豬網(wǎng)油2張，鮮藕節(jié)，冰糖、面粉、牛奶、蜂蜜各適量。
做法：百合、山藥、紅棗一起放入碗中，加入面粉、牛奶、蜂蜜調(diào)勻。切開藕的一端，用百合、山藥填滿藕孔，再用牙簽將切開的藕節(jié)封牢，與紅棗一起放入砂鍋內(nèi)煮熟，撈出后削去藕皮，改刀切成厚片。豬網(wǎng)油洗凈后墊入碗底，放上藕片，擺好紅棗，放入冰糖，蓋上網(wǎng)油，放入蒸籠中，用大火蒸片刻，取出后去掉網(wǎng)油，扣入盤中即可。
功效：益氣健脾，補(bǔ)血安神。適用于心脾兩虛型失眠癥，對伴有慢性腹瀉、久咳者尤其適宜。
將1株花椰菜、3根胡蘿卜，1把芹菜，1把菠菜，1根芹菜莖分別洗凈后放入榨汁機(jī)中榨汁，即可飲用。
功效：果蔬汁富含促進(jìn)睡眠的煙酸、維生素B6、和鎂元素，其中鎂元素可以將色氨酸轉(zhuǎn)化成催眠物質(zhì)，促進(jìn)睡眠，而花菜中的鈣有助于肌肉放松，芹菜具有安撫神經(jīng)和放松肌肉的作用。
正常作息，包括3餐、睡眠工作或清醒的時(shí)間盡量保持規(guī)律；養(yǎng)成白天至少運(yùn)動(dòng)30分鐘以上的習(xí)慣；調(diào)適好睡眠環(huán)境，平時(shí)不要再床上看書或者做其他事情，學(xué)會自我又到放松自己。