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會(huì)出現(xiàn)疲勞、抑郁、腰膝疼痛、四肢寒冷、五多腹瀉、夜間尿頻等癥狀。腎陰虛會(huì)出現(xiàn)腰膝痛、熱夜汗、五悶熱、口干咽氣、失眠等多夢(mèng)。

腎陰虛與腎陽(yáng)虛同時(shí)存在，則需要同時(shí)吃補(bǔ)腎陰與補(bǔ)腎陽(yáng)的藥，如菟絲子、杜仲、川芎、山茱萸，這些都有滋陰補(bǔ)腎的功效，還能補(bǔ)陽(yáng)，能耐吃，也能泡水吃。(或譯：補(bǔ)腎陰虛，補(bǔ)腎陽(yáng)虛；補(bǔ)腎陰虛；補(bǔ)腎陽(yáng)虛)

對(duì)于男性腎虛患者，多吃魚(yú)，蝦，牡蠣等食物，這些食物中含有豐富的蛋白質(zhì)，精氨酸，?；撬幔瑒?dòng)物鞭子和龜也可以補(bǔ)腎，而患者應(yīng)多吃些溫?zé)岬男允澄?，適當(dāng)攝入一些營(yíng)養(yǎng)豐富，溫補(bǔ)補(bǔ)腎，高熱量的食物，如羊肉可以提高免疫力，同時(shí)吃溫?zé)岬乃?，如大棗，柿子?/p>

對(duì)于男性腎虛患者，多吃魚(yú)，蝦，牡蠣等食物，這些食物中含有豐富的蛋白質(zhì)，精氨酸，?；撬?，動(dòng)物鞭子和龜也可以補(bǔ)腎，而患者應(yīng)多吃些溫?zé)岬男允澄铮m當(dāng)攝入一些營(yíng)養(yǎng)豐富，溫補(bǔ)補(bǔ)腎，高熱量的食物，如羊肉可以提高免疫力，同時(shí)吃溫?zé)岬乃?，如大棗，柿子?/p>

腎虛是指腎精、氣、陰、陽(yáng)的虛證。腎虛有多種類(lèi)型，其中最常見(jiàn)的是腎陰虛和腎陽(yáng)虛。腎虛癥狀：腎陽(yáng)虛的癥狀有腰酸、四肢冷、怕冷、甚至水腫，為“寒”的癥狀，性功能差也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛；腎陰虛的癥狀是“熱”，主要為腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等，可口服金桂腎氣丸。

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