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高尿酸血癥患者可適量食用豬肉、牛肉、火腿、牛蛙、鴨肉、雞胸肉、鱸魚、甲魚、比目魚等肉類中的嘌呤類食物。

當血尿酸水平在不同的日子里兩次超過420μmol/L時，為高尿酸血癥，是嘌呤代謝紊亂引起的代謝紊亂綜合征。臨床上可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。高尿酸血癥是一種慢性全身性疾病，是由于腎臟中尿酸鹽生成過多和尿酸排泄減少，或兩者并存所致。少數(shù)患者可發(fā)生痛風，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)痛、痛風石、蛋白尿等癥狀。高尿酸血癥是嘌呤代謝紊亂引起的代謝性疾病。癥狀在不同的疾病時期有不同的癥狀。1、無癥狀期：僅體檢發(fā)現(xiàn)尿酸升高，無明顯臨床癥狀。2、急性痛風性關(guān)節(jié)炎：突然的關(guān)節(jié)疼痛。受影響的關(guān)節(jié)有紅、腫、熱、痛和功能障礙。疼痛是自限性的，幾天后可自行緩解。受影響的關(guān)節(jié)皮膚可能會出現(xiàn)脫屑和瘙癢?？赡艹霈F(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀。3、慢性痛風性關(guān)節(jié)炎：痛風石是痛風的特征性表現(xiàn)。痛風石可出現(xiàn)在耳廓、跟腱、鷹嘴。潰爛后出現(xiàn)粉紅色分泌物，破口長期不愈合。持續(xù)的關(guān)節(jié)腫痛、壓痛、功能障礙等。4、腎臟病變：痛風性腎病表現(xiàn)為夜尿增多、水腫、高血壓等。在晚期，少數(shù)患者有少尿、無尿等。尿酸腎結(jié)石可引起腎絞痛和血尿。結(jié)石梗阻時會出現(xiàn)腎積水。5、眼部疾?。悍逝只颊呖煞磸?fù)出現(xiàn)瞼緣炎，眼瞼皮下組織可出現(xiàn)痛風石。一些患者出現(xiàn)角膜炎和結(jié)膜炎。

適當?shù)倪\動可以緩解疼痛，維持關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量和耐力，有助于緩解疼痛和關(guān)節(jié)僵硬，防止功能下降，減少心腦血管事件的發(fā)生，改善精神狀態(tài)和生活質(zhì)量，保持生活規(guī)律和穩(wěn)定。

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