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飲食不當(dāng)或者飲食不潔就會(huì)進(jìn)程出現(xiàn)肚子疼的情況，也就是人們常說的“吃壞肚子”了。由于此類癥狀一般多是由于飲食所引起，所以一般兵器較輕，通過簡(jiǎn)單的日常調(diào)護(hù)，可以有效的改善和緩解肚子疼痛不適。那么具體可以用來治療吃壞肚子肚子疼妙招有哪些呢？

藿香滾雞蛋

用雞蛋一個(gè)，藿香15克。藿香加水與雞蛋共煮，雞蛋不可煮破，待蛋煮熟后，取出稍涼，然后用雞蛋在小兒肚臍周圍劃圈滾動(dòng)，蛋涼再煮，如此反復(fù)滾動(dòng)10-15分中，每日2次。藿香具有清熱健脾、除濕止瀉的功效?？梢愿纳菩阂?yàn)轱嬍巢粷?，吃壞肚子所引起的的肚子疼痛不適癥狀。

按摩內(nèi)關(guān)穴

取蔥白、生姜30克搗爛，加水300毫升，煮沸約30分鐘，趁熱用食指蘸藥液在患者的拇指及小指根部的掌面向外擦12次，再由內(nèi)關(guān)穴（位于前臂掌側(cè)，從近手腕之很皺紋的中央，往上3指寬的中央）、手臂上放推擦各12次，每日1-2次，連用2-3日。按摩內(nèi)關(guān)穴可以有效減輕吃壞肚子肚子疼的不適癥狀。

敷貼法緩解肚子疼

用薏苡仁、白術(shù)、香附、當(dāng)歸、茯苓各30克，青皮、橘皮、白芍各15克，共同研磨成細(xì)末，然后放入到鍋內(nèi)炒熱，裝入布帶中，附體在小腹部，為了敷貼牢固，外面可以用紗布固定。本法可以溫中健脾，暖胃止痛，可用于治療過食生冷所引起的寒性腹痛、腹瀉癥狀。

艾灸緩解腹痛

艾灸的溫?zé)岽碳げ粌H可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解和消除平滑肌痙攣，使局部代謝能力加強(qiáng)，促進(jìn)炎癥等病理產(chǎn)物的消散吸收；還可以引起大腦皮質(zhì)抑制性物質(zhì)的擴(kuò)散，發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛的作用。因此吃壞肚子肚子疼也可以用艾灸進(jìn)行治療緩解，具體方法如下：

穴位：中脘、膻中穴、足三里

操作方法：點(diǎn)燃艾條，懸于施灸部位上方約3厘米高處，艾條在施灸部位上下左右往返移動(dòng)，紅棗反復(fù)旋轉(zhuǎn)進(jìn)行灸治，以皮膚有溫?zé)岫恢劣谧仆礊槎?，一般艾?0-15分鐘腹痛即可得到緩解。

鮮藕汁治療濕熱型腹痛

用顯現(xiàn)嫩藕1000-1500克，洗凈，用開水燙后，搗爛取汁，用開水沖服，1天分2次服用完，連續(xù)服用數(shù)次?；蛘哂萌ス?jié)鮮藕500克，生姜50克，洗凈后一起剁碎，用紗布絞取汁液，以開水沖服。

功效：可以清熱利濕，適用于治療因過食肥甘厚膩、辛辣刺激食物所因以引起的腹部疼痛如絞，小便短赤，舌紅苔黃膩等病癥。