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　　口腔扁平苔蘚是一種常見口腔疾病，患病初期，患者往往沒有什么特別的感覺，但后期會嚴重影響我們的正常生活和工作。現(xiàn)在口腔扁平苔蘚的發(fā)病率是很高的，這可能與現(xiàn)在人們的飲食習慣有很大的關(guān)系?；忌洗瞬∫e極的進行治療，并且做好護理工作。

　　口腔扁平苔蘚的日常保?。?/strong>

　　1.養(yǎng)成良好的飲食習慣

　　要減少吃含糖食物的次數(shù)，因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細菌利用糖就會產(chǎn)生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。

　　2.刷牙齒的外側(cè)

　　用正確的刷牙動作配合適當?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側(cè)，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個都位可重復刷6-8次。

　　3.建立良好的口腔衛(wèi)生習慣

　　要時刻保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙，定期更換牙刷，使用牙線徹底清除牙縫中的食物殘渣。

　　4.正確的刷牙角度和動作

　　將牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭，用力不要過大，按順序每個牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。

　　以上內(nèi)容為各位患者介紹了口腔扁平苔蘚的護理工作怎么做，患上了這種疾病后，正常的生活和飲食就會受到影響。所以做好日常的護理是至關(guān)重要的，以上的幾種護理措施，各位患者都了解了吧，希望對各位有幫助。

【本文由北京德勝門中醫(yī)院口腔科供稿】

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