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　　白癜風(fēng)的心理治療法都有哪些?白癜風(fēng)是一種比較常見(jiàn)的慢性皮膚頑疾，治療過(guò)程比較漫長(zhǎng)，也比較麻煩，給很多患者的工作生活都帶來(lái)了很大的影響，還讓很多患者出現(xiàn)了心理障礙，那么，今天就要給大家具體的說(shuō)一下白癜風(fēng)的心理治療法都有哪些?希望能對(duì)大家有幫助。

　　1、白癜風(fēng)的心理治療法之自我控制。開(kāi)展太極拳類體育活動(dòng)，用自我調(diào)控法控制情緒，用心理過(guò)程來(lái)影響生理過(guò)程，從而達(dá)到松弛入靜的效果，以此解除緊張和焦慮等不良情緒。

　　2、白癜風(fēng)的心理治療法之釋放法。讓患者把有意見(jiàn)的、不公平的令人義憤的事情坦率地說(shuō)出來(lái)，以消不快之氣或者面對(duì)沙包或人頭偶像猛擊幾拳，從而達(dá)到松弛神經(jīng)功能的目的。

　　3、白癜風(fēng)的心理治療法之注意轉(zhuǎn)移。把注意力從消極情緒上轉(zhuǎn)移到其他方面去，協(xié)調(diào)的工作、幽默的語(yǔ)言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環(huán)境等。

　　4白癜風(fēng)的心理治療法之行為轉(zhuǎn)移。把情緒化為行動(dòng)的力量，即把低落的情緒轉(zhuǎn)變?yōu)閺氖驴茖W(xué)、文化、學(xué)習(xí)、工作、藝術(shù)包括習(xí)字、畫(huà)畫(huà)、體育的力量。

　　5、白癜風(fēng)的心理治療法之語(yǔ)言調(diào)節(jié)。語(yǔ)言是影響人的情緒體驗(yàn)與表現(xiàn)強(qiáng)有力的工具，通過(guò)語(yǔ)言可以引起或抑制情緒反應(yīng)，白癜風(fēng)并不是不治之癥，是可以治療的病。用積極的語(yǔ)言，來(lái)控制與調(diào)節(jié)情緒。

　　6、白癜風(fēng)的心理治療法之意識(shí)調(diào)節(jié)：人的意識(shí)能夠調(diào)節(jié)情緒的發(fā)生和強(qiáng)度，一般來(lái)說(shuō)白癜風(fēng)患者若能清楚意識(shí)到引起自己情緒波動(dòng)的根源，就能更有效地調(diào)節(jié)自己的情緒。

　　白癜風(fēng)的心理治療法都有哪些?如果想要通過(guò)心理治療的方法就需要出現(xiàn)疾病后多學(xué)習(xí)控制不良的情緒，生活中出現(xiàn)一些不開(kāi)心的事情，或煩惱的事情，白癜風(fēng)的患者需要以一種豁達(dá)的心態(tài)去面對(duì)。

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