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　　生活中預(yù)防宮頸癌發(fā)生的方法有哪些?宮頸癌雖然是一種常見(jiàn)的婦科疾病，很多女性朋友都害怕會(huì)患上此病，如果不想此病發(fā)生。最好的方法就是在生活中做好預(yù)防，這樣可以節(jié)省很多的財(cái)力和時(shí)間，因?yàn)橹委煷瞬〉臅r(shí)間非常長(zhǎng)，并且也會(huì)浪費(fèi)很多的財(cái)力，有的家庭因?yàn)榻o宮頸癌患者治療，欠了很多錢(qián)，那么如果不想給家庭經(jīng)濟(jì)造成負(fù)擔(dān)，生活中應(yīng)該怎么做呢，下面我們一起來(lái)跟宮頸癌專(zhuān)家學(xué)習(xí)下。

　　預(yù)防宮頸癌的方法：

　　1、晚婚晚育，少生優(yōu)生

　　性生活開(kāi)始得早易患宮頸癌，所以推遲性生活的開(kāi)始年齡，減少生育次數(shù)，均可降低宮頸癌的發(fā)病機(jī)會(huì)。

　　2、定期檢查

　　對(duì)于有宮頸癌家庭史的婦女，定期檢查尤為重要。30歲以上的婦女，要定期到醫(yī)院進(jìn)行宮頸刮片細(xì)胞學(xué)檢查。一般情況下每年應(yīng)檢查1次，年輕女性每隔兩年做1次婦科體檢。只要能夠堅(jiān)持普查，就能早發(fā)現(xiàn)早治療。

　　3、注意經(jīng)期衛(wèi)生和性衛(wèi)生

　　女性朋友預(yù)防宮頸癌還應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生和性生活衛(wèi)生。注意適當(dāng)節(jié)制性生活，月經(jīng)期和產(chǎn)褥期不宜性交，注意雙方生殖器官的清潔衛(wèi)生，性交時(shí)最好配戴安全套，減少并杜絕多個(gè)性伴侶。

　　4、積極預(yù)防宮頸疾病

　　預(yù)防宮頸癌，應(yīng)該預(yù)防并治療宮頸糜爛和慢性子宮頸炎等癥。分娩時(shí)注意避免宮頸裂傷如有裂傷，應(yīng)及時(shí)修補(bǔ)。

　　5、保持良好的心態(tài)

　　預(yù)防宮頸癌還要注意保持良好的心態(tài)。因?yàn)槿绻L(zhǎng)期憂慮或抑郁會(huì)干擾人體神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡和免疫力降低，不少癌癥的發(fā)生與經(jīng)常情緒不好有關(guān)。

　　6、男性伴侶注意

　　預(yù)防宮頸癌，還需要男性伴侶的支持。男性有包莖或包皮過(guò)長(zhǎng)者，應(yīng)注意局部清洗，最好做包皮環(huán)切術(shù)。這樣不僅能減少妻子患子宮頸癌的危險(xiǎn)，也能預(yù)防自身陰莖癌的發(fā)生。

　　7、注意營(yíng)養(yǎng)平衡

不少女性常喜歡采取既減肥又節(jié)食等辦法來(lái)保持身材美，然而她們卻忽視了節(jié)食可導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡的負(fù)面影響，從而也會(huì)使宮頸癌等婦科疾病久治難愈。為了使宮頸擁有健全的細(xì)胞屏障，日常則需要多補(bǔ)充一些富含胡蘿卜素和維生素C等食品，以此增強(qiáng)抵御外界病毒、細(xì)菌侵襲的能力。

　　8、增強(qiáng)體質(zhì)

提高個(gè)人抵抗疾病的能力，不可隨意服用一些減肥藥物。不少?lài)?guó)家報(bào)道性生活過(guò)早及性生活紊亂是宮頸癌發(fā)病的直接高危因素。婚后不注意避孕者多次人工流產(chǎn)還是增加了宮頸炎的機(jī)會(huì)，故需要認(rèn)真采取避孕措施。

　　生活中預(yù)防宮頸癌發(fā)生的方法有哪些?以上就是專(zhuān)家為我們帶來(lái)的具體內(nèi)容了，沒(méi)有患上此病的讀者朋友，一定要避免以上因素出現(xiàn)在自己身上喲，不然疾病很有可能找上您，如果已經(jīng)患上宮頸癌了，一定要及時(shí)治療，不然后期的治療會(huì)非常困難。

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