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1、我們要盡可能的給孩子一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，這樣才能杜絕外界的干擾。還有可以讓孩子在注意力集中的時(shí)候?qū)W習(xí)，比如分段學(xué)習(xí)，每學(xué)習(xí)半小時(shí)，可以休息10分鐘，然后再學(xué)習(xí)半小時(shí)，這樣一松一馳，能保證孩子做作業(yè)的注意力集中。

2、父母也可以和孩子進(jìn)行雙方商定，找出最重要的一個(gè)需要改進(jìn)的行為習(xí)慣作為“目標(biāo)行為”（又稱為“靶行為”），包括父母要改進(jìn)的目標(biāo)行為和孩子要改進(jìn)的目標(biāo)行為。

3、注意：目標(biāo)行為的描述必須是具體的、量化的。例如放學(xué)回家后，在10分鐘以內(nèi)打開書包，再用5分鐘做好學(xué)習(xí)用具、書、作業(yè)本的準(zhǔn)備工作，并開始寫作業(yè)。