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1、譯文

南方能潛水的人很多，天天跟水打交道。七歲能步行過河，十歲能在水面浮游，十五歲就能潛水了。那些能潛水的人，難道只是偶然做到這樣的嗎？（他們）必定是懂得水性的。天天跟水打交道，十五歲就能掌握水性了。生來就不識水性的，即使到了成年，看見船也害怕。所以北方勇敢的`人，向能潛水的人請教，打聽他們能夠潛水的原因，按照他們的話到河里試驗，沒有不淹死的。所以凡是想不通過下水刻苦實踐而只掌握潛水理論的人,他的結果和北方潛水的人是一樣的。

2、原文

南方多沒人，日與水居也。七歲而能涉，十歲而能浮，十五而能沒矣。夫沒者豈茍然哉？必將有得于水之道者。日與水居，則十五而得其道。生不識水，則雖壯，見舟而畏之。故北方之勇者，問于沒人，而求其所以沒，以其言試之河，未有不溺者也。故凡不學而務求其道，皆北方之學沒者也。