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1、組隊(duì)方式：全體學(xué)生取現(xiàn)場(chǎng)男女分開抽簽選擇分組的方式，按照抽簽顏色分為四個(gè)組(紅、黃、藍(lán)、綠)，各隊(duì)自行選出隊(duì)長(zhǎng)一名。(制作紅黃藍(lán)綠四種顏色小紙片，地面畫好紅黃藍(lán)綠四個(gè)方陣隊(duì)伍，抽到相應(yīng)顏色紙片的人站到相應(yīng)的隊(duì)伍中，各隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)報(bào)主持人)。

2、拔河比賽：視到場(chǎng)人數(shù)決定參賽人數(shù)，每隊(duì)人數(shù)在8-10人之間。

3、初賽對(duì)陣：抽簽決定(制作標(biāo)有A1、B1、A2、B2的紙牌，抽到A1的對(duì)陣B2，A2對(duì)陣B1)。

4、決賽對(duì)陣：由初賽中選出的兩支優(yōu)勝隊(duì)伍進(jìn)行比賽決出冠、亞軍，剩下兩支隊(duì)伍決出三、四名。

5、比賽成績(jī)劃定：每輪比賽第1、2、3、4名分別計(jì)5、3、2、1分，五輪比賽結(jié)束后計(jì)總分，根據(jù)得分高低列出1、2、3、4名。