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1、大家都知道運(yùn)動(dòng)前是不能喝酒的，因?yàn)榫撇皇撬?，酒中含有一定的酒精成分，酒精可以使人的判斷能力變得遲鈍，還會(huì)影響人的力量、速度、肌肉耐力、以及血管耐力，如果在運(yùn)動(dòng)之前飲酒，就會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)的時(shí)候身體協(xié)調(diào)能力、和身體反應(yīng)能力降低，不小心就會(huì)受傷。

2、運(yùn)動(dòng)前不能喝酒，運(yùn)動(dòng)后也是不能喝酒的，運(yùn)動(dòng)后如果飲酒的話，會(huì)導(dǎo)致身體不適，影響身體的健康，比如會(huì)加重排尿系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，引發(fā)尿道感染，或是加重肝臟代謝的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝功能下降，所以為了身體健康，運(yùn)動(dòng)前后都不能喝酒，和白開(kāi)水最好。