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三角肌后束在哪 三角肌后束在哪里

更新時間：2023-11-18 06:49:28作者：未知

三角肌后束在哪 三角肌后束在哪里

1、一般來說三角肌是在背部上端肌肉與手臂的連接處。

2、而在練習的時候可采用推舉的方式，這樣可以刺激三角肌的增大，同時啞鈴側(cè)平舉循環(huán)練習，能增加肩部的寬度，也能加強視覺效果，上體就自然形成漂亮的V形。

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