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小學生基礎(chǔ)跑步訓練主要有以下幾項：

1、耐力訓練：主要長跑訓練，根據(jù)學生耐力的增長情況適當調(diào)節(jié)跑步距離。

2、力量訓練：針對學生的特點進行上肢力量訓練和腿部力量訓練。上肢力量訓練一般是俯臥撐的方式訓練，與仰臥起坐帶轉(zhuǎn)體的訓練方式一起來增加對腰腹力量的訓練。對大腿部力量訓練主要采用鴨步行走的方式，對小腿的力量訓練主要用踮腳跳的方式進行。

3、平衡訓練：單腳平衡和動態(tài)平衡兩種，在訓練中用平衡木或單腳跳格子的方式來加強對學生動態(tài)平衡的訓練。

4、柔韌訓練：多采用單杠懸垂、拉伸肢體、壓腿、下腰、拉伸身體兩側(cè)肌肉的方式進行。