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談及家暴，大家并不陌生，從2016年3月1日《反家暴法》開(kāi)始實(shí)施到2019年12月31日，僅公開(kāi)報(bào)道的涉及家暴的命案至少有942起。

但是，我們印象中的家庭暴力可能就是毆打、辱罵等行為，由于家暴在婚姻關(guān)系中具有隱蔽性，還有很多情況可能是你正在經(jīng)歷但卻沒(méi)有察覺(jué)的。

在這個(gè)特殊的時(shí)間，我認(rèn)為有必要和大家分享一些“家暴冷知識(shí)”，以在婚姻中更好地保護(hù)自己。

一、婚姻中這些情況也屬于家暴

(一)嚴(yán)格的經(jīng)濟(jì)控制。

根據(jù)《民法典》第1055條的規(guī)定，夫妻在婚姻家庭中地位平等，雙方都有社會(huì)活動(dòng)的自由。

舉例來(lái)講，如果丈夫嚴(yán)格限制妻子花錢(qián)，無(wú)異于限制了妻子參與社會(huì)活動(dòng)的自由，長(zhǎng)此以往會(huì)對(duì)妻子的精神狀態(tài)、心理狀態(tài)造成巨大的壓力。

所以從理論上講，經(jīng)濟(jì)控制也屬于家暴。

但在離婚案件中，由于取證難度比較高，通常需要結(jié)合其他證據(jù)來(lái)綜合認(rèn)定家暴的行為的存在。

(二)以愛(ài)之名的情感操控。

夫妻之間、家人之間經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到“只有我是真心對(duì)你好”“只有我能受得了你”“我對(duì)你太失望了”“我這么做還不是為了你”等言語(yǔ)，要知道語(yǔ)言是帶有能量的，如果對(duì)方經(jīng)常貶低你，讓你陷入一種自責(zé)、自卑的情緒，長(zhǎng)此以往，便會(huì)操控你的情感。

有些朋友感到困惑，說(shuō)幾句話(huà)就是家暴了，會(huì)不會(huì)太玻璃心。

注意，像毆打、辱罵等行為只是家暴的表現(xiàn)形式，家暴的本質(zhì)在于一方對(duì)另一方的控制。

離婚案件中，夫妻受到精神控制的一方，在婚姻關(guān)系解除后，有時(shí)甚至需要進(jìn)行心理康復(fù)治療。

(三)性暴力。

在婚姻關(guān)系中，丈夫違背妻子的意愿，用暴力、脅迫等手段，與其強(qiáng)行發(fā)生性行為是最常見(jiàn)的性暴力。

與身體暴力、精神控制、經(jīng)濟(jì)控制一樣，性暴力也是控制當(dāng)事人的手段，并且通常與其他形式的暴力結(jié)合在一起，以摧毀當(dāng)事人的人格尊嚴(yán)，滿(mǎn)足施暴者的控制欲望。

性暴力對(duì)配偶的傷害巨大，嚴(yán)重的甚至涉及刑事責(zé)任。

二、遭遇家暴怎樣保護(hù)自己?

我們?cè)诨橐鲋性庥黾彝ケ┝Γ粚?duì)方施加肉體、精神上的控制，保護(hù)自己最關(guān)鍵的一點(diǎn)在于擺脫這種控制，并且清楚認(rèn)識(shí)到家暴就是暴力，不能受過(guò)傷之后，又在心理上去粉飾這種行為。

在具體的操作步驟上，主要考慮以下幾點(diǎn)：

(一)向婦聯(lián)、居委會(huì)等單位求助。

記住這兩個(gè)電話(huà)：全國(guó)婦聯(lián)婦女維權(quán)熱線：12338;全國(guó)婦聯(lián)反家暴熱線：16838198。

(二)注意及時(shí)報(bào)警，警察的詢(xún)問(wèn)筆錄將作為重要的證據(jù);

(三)及時(shí)就醫(yī)，一方面避免身體受到的傷害加重，另一方面，醫(yī)院出具的診斷證明可作為證據(jù)使用;(四)注意收集家暴證據(jù)，除了警方的詢(xún)問(wèn)筆錄、醫(yī)院診斷證明，還包括施暴方寫(xiě)下的保證書(shū)、家暴時(shí)的錄音錄像證據(jù)、家人朋友的證人證言等。

(五)如果夫妻感情徹底破裂，婚姻關(guān)系無(wú)法維系，可以委托律師向法院申請(qǐng)人身安全保護(hù)令，提起離婚訴訟，徹底遠(yuǎn)離對(duì)方。

(圖片內(nèi)容：2021年1月19日，經(jīng)過(guò)縝密的質(zhì)證、辯論環(huán)節(jié)，我們成功幫當(dāng)事人申請(qǐng)到人身安全保護(hù)令，法院明確表態(tài)禁止男方騷擾、毆打我方當(dāng)事人及近親屬。

)總而言之，遭遇家暴想要一下就擺脫對(duì)方的控制是很難的，這件事應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)，關(guān)鍵在于邁出第一步，勇敢說(shuō)“不”是你從噩夢(mèng)中逃脫的起點(diǎn)。

有些朋友心存幻想，認(rèn)為對(duì)方雖然打了自己，經(jīng)常辱罵自己，或者限制自己的花銷(xiāo)，但是對(duì)方也真誠(chéng)悔過(guò)了，生活還是可以繼續(xù)下去。

實(shí)際上，家庭暴力一旦開(kāi)始，就只能和婚姻一起結(jié)束。

這是基于當(dāng)事人本身的脾性決定的，很難改變。

記住，遭遇家暴，第一，保護(hù)好自己，第二，脫離對(duì)方的控制。

生命僅有一次，我們應(yīng)當(dāng)愛(ài)惜自己。

我是婚姻繼承律師信金國(guó)，關(guān)注我，教你用法律保護(hù)自己。