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1、變更監(jiān)護權(quán)必須去法院，以訴訟的形式由法院以判決書或調(diào)解書的形式確定下來。
2、所謂的監(jiān)護權(quán)僅對未成年人，子女成年后，監(jiān)護權(quán)自動消失，父母是可以協(xié)議變更監(jiān)護權(quán)的，只要對子女有利，法律是不加干涉的，沒必要非要正式的監(jiān)護權(quán)更改手續(xù)和相關(guān)的文件。你直接起訴要求變更撫養(yǎng)權(quán)就是了，當(dāng)然要注意收集一定的證據(jù)，還要知道訴訟技巧。