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脫發(fā)是最常見的一種頭皮健康問題，引起脫發(fā)的原因有很多，例如工作壓力大，內(nèi)分泌失調(diào)，皮脂性分泌過多等問題，其實(shí)都是有可能會引起脫發(fā)的原因的，再者一些像化療，手術(shù)，疾病，營養(yǎng)不良也都是會引起脫發(fā)的問題的，而對于那些有脫發(fā)問題的朋友來說日常就要做好預(yù)防脫發(fā)的工作。

要預(yù)防脫發(fā)女性朋友們?nèi)粘＞蛻?yīng)該養(yǎng)成一個正確的護(hù)理頭發(fā)健康的方法，利用梳頭的方式，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)等等，這些對預(yù)防脫發(fā)問題可以說都是會有很大的幫助的。

防止脫發(fā)的方法

1：防止禿頭的早晚梳發(fā)

你是否有早晚把頭發(fā)梳得很整齊的習(xí)慣?每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。我們最好能費(fèi)一點(diǎn)心思在自己的頭發(fā)上，使頭發(fā)保持光潤的狀態(tài)。

2：防止禿頭--更換梳發(fā)的方向

梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關(guān)系，將會呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發(fā)型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導(dǎo)致禿頭之麻煩。

頭發(fā)稀薄的人最好施行頭部按摩因?yàn)轭^發(fā)稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。按摩能能使頭發(fā)柔軟，提高新陳代謝，促進(jìn)頭發(fā)的發(fā)育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發(fā)就行了。按摩前，在頭皮上搽發(fā)油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。也可選用一些效果好的產(chǎn)品德國的阿佩倖就很不錯 在國外很是流行!不過這個就是牛貴

溫馨提醒一下所有的朋友，千萬不要小看你的脫發(fā)問題，如果脫發(fā)問題不及時的解決話，那么也是會給身體帶來更大的危害的，平時就要學(xué)會護(hù)理好自己的頭發(fā)，再者日常工作要減少染發(fā)，燙發(fā)的次數(shù)，這樣才能更好的護(hù)理自己的頭發(fā)。