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患有氣虛的人是越來越多了，那么患有氣虛的人是不是就是有病呢，其實不一定的，氣虛者我們常說的就是需要補氣，讓人更有精神和氣力，補氣要吃什么藥呢，補氣其實有很多種的，有藥物補氣，有藥膳食療方法，那些都是治療氣虛的良藥。

氣虛的癥狀一般表現(xiàn)為，聲間比較低沉，面色桔黃，食欲不振，全身沒有力氣，容易出汗，有的比較嚴重的話，還會產(chǎn)生子宮下垂，胃功能減退，頭暈等，如果長期這樣的話，會對身體的健康產(chǎn)生不良的影響，所以應該進行改善治療。

補氣的藥物：選用人參、黃芪、黨參等。

補氣虛食物：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。

補氣虛藥膳食療方：

1、玉珍雞，母雞一只洗凈，雞肚內(nèi)放入桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調(diào)味蒸食，可補氣養(yǎng)精;

2、黃芪蒸鵪鶉：黃芪6-9g，鶴鶉2只共蒸食，可補氣虛。

氣虛者除了以上說的方法之外，其實最重要的還是要知道您是屬于哪一方面的氣虛，再來進行對癥吃什么樣的藥物，然后配合相應的藥膳食療方法，才有著更好的效果，還有氣虛者一般不能食山楂、大蒜、胡椒、大頭菜等食物，對于茶葉及煙酒也應少食或不食。