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男人起床后搓這里有奇效（男生起床）

更新時間：2023-03-18 10:03:39作者：佚名

男人起床后搓這里有奇效（男生起床）

在中醫(yī)里有許多“男人穴”，每天花上幾分鐘，長期堅持就可以起到補腎壯陽的作用。

男人起床后搓這里有奇效

搓耳

推薦指數(shù)：★★★★★

按摩耳廓能調(diào)節(jié)腎的功能。

用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘，再用兩手交替經(jīng)頭頂拉扯對側(cè)耳廓上部12～18次。

本文標(biāo)簽： 奇效  男人  有許多  幾分鐘  

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