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在日常生活中，我們或許在做一些比較激烈地運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，有一些人就會(huì)想到怎么樣去解決一些氣虛的事情的發(fā)生，所以這也是困擾一些比較喜歡運(yùn)動(dòng)的人，但是不要緊，因?yàn)楝F(xiàn)在的醫(yī)術(shù)比較發(fā)達(dá)，所以不太擔(dān)心，那么氣虛的表現(xiàn)又是怎么樣的呢?想必這也是吸引大家的目光的。

而這種氣虛的表現(xiàn)確實(shí)是比較奇怪的，因?yàn)檫@種氣虛會(huì)對(duì)我們的生活會(huì)有一定的影響，所以大家還是注意平時(shí)的衛(wèi)生保健的問題，而下面就是一些有關(guān)氣虛的表現(xiàn)的資料。

1皮膚比較容易松弛。肌膚比較容易松弛，而且有松軟的小肚子，四肢比較沒勁兒。而且隨便一運(yùn)動(dòng)就會(huì)出汗，感覺很沒力氣。

2會(huì)有一些小頭痛，比如有頭痛和發(fā)暈的感覺。抵抗力比較弱，換季的時(shí)候很容易感冒。臉上的顏色也不是很好，看起來比較偏白或者偏黃。

3吃飯的時(shí)候感覺沒什么食欲。比較容易感覺胃脹，而且便便不是很容易。

4腸胃的功能比較弱。就是吃完后會(huì)有打嗝的情況，隨便吃吃就飽了，吃完就會(huì)犯困，而且感覺很難消化，會(huì)有舌頭上的白色舌苔。

5頭發(fā)的感覺也是比較容易癢，而且頭發(fā)沒什么光澤度。有頭皮屑而且怎么用別的東西都沒辦法去掉。

氣虛，一般表現(xiàn)在呼吸非常急促，尤其是稍微有大點(diǎn)的動(dòng)作或者過久的運(yùn)動(dòng)之后，喘氣不勻，四肢乏力等等。

有些人呢，則會(huì)出現(xiàn)面色慘白，渾身冒汗，看起來就病懨懨的樣子，好像一陣風(fēng)就可以把他吹走似的。

另一部分人群，則表現(xiàn)為胸悶氣短、食欲不振、失眠健忘等等。

6其對(duì)于小孩子，如果氣虛的話，會(huì)出現(xiàn)容易尿床、容易感冒或者造成身體發(fā)育不良等等現(xiàn)象。

通過上面的認(rèn)識(shí)和介紹，想必大家對(duì)這種氣虛的表現(xiàn)都有一定的了解了吧，同時(shí)也是希望大家能從上面的內(nèi)容能有所幫助，同時(shí)也是希望大家在平時(shí)生活中多做一些鍛煉，這樣對(duì)我們的身體是比較重要的額，還要養(yǎng)成一個(gè)早睡早起的良好的習(xí)慣。