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隨著社會(huì)生活個(gè)人的由于工作的原因或者是生活壓力的原因會(huì)導(dǎo)致一些腿酸痛的癥狀，特別是老人那經(jīng)常站著工作的人去那也是會(huì)導(dǎo)致一些腿酸的癥狀，對(duì)于此類(lèi)的癥狀的主要是分為很多的由于部位和性質(zhì)以及時(shí)間的不同的都可以說(shuō)至于腿酸的癥狀一定要堅(jiān)持藥物的治療，平時(shí)日常生活中的注意事項(xiàng)也非常重要。

在生活中的需要注意保持一個(gè)良好的心態(tài)，調(diào)整睡眠和避免睡眠啊睡眠時(shí)期的，睡前不要一些自己恐怖性的文字，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉特別是腿部的鍛煉，注意溫度的變化都感覺(jué)睡眠應(yīng)該保持我良好的溫暖環(huán)境。

1、部位：不寧腿綜合癥多發(fā)生于下肢，以腓腸肌最常見(jiàn)，大腿或上肢偶爾也可以出現(xiàn)，通常為對(duì)稱(chēng)性。

2、性質(zhì)：不寧腿綜合癥患者常有撕裂感、蟻?zhàn)吒?、蠕?dòng)感、刺痛、燒灼感、疼痛、騷癢感、腿發(fā)麻等腿麻煩的不適感，有一種急迫的強(qiáng)烈要運(yùn)動(dòng)的感覺(jué)，并導(dǎo)致過(guò)度活動(dòng)。

3.、時(shí)間：不寧腿綜合征(不安腿綜合征)在安靜時(shí)發(fā)作，夜晚或者休息一段時(shí)間后癥狀更為嚴(yán)重，有時(shí)僅僅持續(xù)數(shù)分鐘，嚴(yán)重的則整夜不停，活動(dòng)下肢可以使癥狀明顯減輕，但患者在休息或入睡以后癥狀會(huì)明顯加重。

4、失眠：由于夜間失眠，導(dǎo)致不寧腿患者嚴(yán)重的日間嗜睡，工作能力下降。

以上就是腿酸的原因和癥狀表現(xiàn)，在生活中的需要注意保持一個(gè)良好的心態(tài)，調(diào)整睡眠和避免睡眠啊睡眠時(shí)期的，睡前不要一些自己恐怖性的文字，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉特別是腿部的鍛煉，注意溫度的變化，發(fā)現(xiàn)腿部的疾病一定要進(jìn)行一些及時(shí)的診斷和治療避免腿引起其他的疾病。