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植物可以凈化空氣，植物可以觀賞，植物可以用于多種用途。有一些植物是抗病的，種植在家里十分方便？我們一起看看吧。

大蒜

大蒜能對抗細(xì)菌和真菌，減輕炎癥，常吃大蒜也有助于預(yù)防感冒。

種植指南：大蒜可以一年四季種植，秋冬最好。種植前，先用清水浸泡大蒜，然后掰開蒜瓣，稍微弄濕土壤，蒜頭向上插入土壤。當(dāng)溫度適宜時，一周后就會發(fā)芽。這時，它應(yīng)該暴露在更多的陽光下。

西蘭花芽苗

美國約翰霍普金斯大學(xué)發(fā)現(xiàn)，西蘭花芽苗富含多種酶、維生素和礦物質(zhì)，堪稱"抗癌斗士"。還可以起到降血糖、降血脂、預(yù)防心臟病的作用，其保健效果是成熟西蘭花的10-30倍。

種植指南：一年四季。將半杯西蘭花籽放入帶孔蓋的大玻璃瓶中，加入2杯水浸泡8小時，然后控干水再次浸泡。每天換兩次水，連續(xù)3天即可收獲西蘭花芽苗。當(dāng)芽長到2厘米左右，就可以吃了。此時，營養(yǎng)最為豐富。

薄荷

研究發(fā)現(xiàn)薄荷有助于對抗前列腺癌和肝癌，減少季節(jié)性過敏，緩解消化性腹痛。

種植指南：適合春季種植。從3月到4月，挖厚的白色根莖，切下長約8厘米的根段，種在花盆里。20天后，新植物就會生長。也可以從5月到6月進行切割并插入土壤中。平時只要偶爾曬太陽就可以，不能總是曬在陽光下，也不要澆水過多。

蘆筍

蘆筍富含谷胱甘肽，有利于排毒消炎，有助于防治癌癥、2型糖尿病、心臟病等；蘆筍還富含B族維生素、葉酸、維生素C、鈣等。另外，蘆筍是解酒的好幫手。

種植指南：蘆筍是多年生植物，一旦種植，25年可摘其嫩莖食用。種植蘆筍最好的方法是選擇排水良好的沙土，放在陽光充足的地方，株距保持在30厘米左右，用8厘米厚的土覆蓋，兩周后再種植。應(yīng)覆蓋土壤表面以防雜草。至少每3天澆水一次。