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糖分少的水果有哪些 糖分少的水果有哪些,高血糖人吃

更新時(shí)間:2022-07-10 00:40:39作者:未知

糖分少的水果有哪些 糖分少的水果有哪些,高血糖人吃

檸檬、獼猴桃、雪蓮果、柚子、蘋果等。檸檬水:可以將檸檬切片,放入杯中,泡水喝;酸奶拌獼猴桃:獼猴桃切塊,放入碗中,倒入酸奶攪拌即可;雪蓮果罐頭:雪蓮果切塊,裝碗中,撒糖蒸20分鐘到冰糖融化即可;酸奶拌柚子:柚子掰成小塊,放入碗中,倒入酸奶攪拌即可;蘋果:蘋果削皮吃即可。

關(guān)于檸檬

檸檬為雙子葉植物綱蕓香科柑橘屬植物,檸檬又稱檸果、洋檸檬、益母果等。小喬木,枝少刺或近于無(wú)刺,嫩葉及花芽暗紫紅色,葉片厚紙質(zhì),卵形或橢圓形。單花腋生或少花簇生。果橢圓形或卵形,果皮厚,通常粗糙,檸檬黃色。

關(guān)于獼猴桃

獼猴桃原產(chǎn)于中國(guó)南方,因?yàn)楂J猴喜歡吃這種水果,所以被命名為獼猴桃。獼猴桃傳入新西蘭后,得到了廣泛栽培,人們用新西蘭的國(guó)鳥―奇異鳥為獼猴桃命名,稱之為“奇異果”,是新西蘭最負(fù)盛名的水果之一。

關(guān)于雪蓮果

雪蓮果是菊科多年生草本植物,又叫菊薯、雪蓮薯、地參果,莖直立,圓形實(shí)心,紫紅色,叢生,高2-3米。葉對(duì)生,寬心臟形,表面粗皺,稍厚,葉長(zhǎng)25-30厘米、寬15-20厘米,葉柄長(zhǎng)7-12厘米。頭狀花序簇生于莖頂,花盤3-6,舌狀花、黃色。瘦果。須根系,分布于耕層5-30厘米。

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