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三個(gè)月寶寶一天應(yīng)該睡十六個(gè)小時(shí)左右，白天應(yīng)該睡四次每次1.5到兩個(gè)小時(shí)，夜間要睡十到十一個(gè)小時(shí)，這就說(shuō)除了吃奶或尿布玩一會(huì)，大部分時(shí)間就是睡覺(jué)。睡眠能夠促進(jìn)腦的發(fā)育，有一個(gè)明顯的抑制作用。另外還有一個(gè)很好的儲(chǔ)能作用，為了白天更好的活動(dòng)，更好的認(rèn)知，更好的智力發(fā)展，所以睡眠相當(dāng)重要，如果寶寶睡覺(jué)不好，首先要保證寶寶是不是吃多了，如果沒(méi)吃飽寶寶是睡不踏實(shí)的，另外如果不餓還哭鬧得很厲害，可能是有腸絞痛，發(fā)作時(shí)家長(zhǎng)可以豎著抱抱寶寶，或讓他趴在身上并且輕聲跟他說(shuō)話。