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1、檸檬中含有檸檬酸，對(duì)緩解孕早期的嘔吐有一定的效果。同時(shí)酸性的物質(zhì)可以促進(jìn)胃液分泌、幫助消化、促進(jìn)食欲。

2、檸檬中含有豐富的維生素C，可以幫助孕婦提高身體的免疫力，預(yù)防孕期感冒。維生素C具有美白的作用，孕婦食用可以預(yù)防孕期面部色素的沉積。

3、檸檬中含有豐富的維生素B1和維生素B2，孕婦食用可以促進(jìn)胃腸消化同時(shí)，可以預(yù)防孕期發(fā)生口角炎或者口腔炎的問(wèn)題。

4、檸檬具有清熱化痰的效果，一些孕婦孕期會(huì)有咽喉內(nèi)分泌物增多的問(wèn)題，孕期食用檸檬可以改善這種問(wèn)題。

5、檸檬中含有豐富的的鉀離子，孕婦食用可以改善身體無(wú)力、疲勞的問(wèn)題。