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孕婦吃百香果的好處 孕婦吃百香果的好處和壞處

更新時間：2023-11-08 21:41:11作者：佚名

孕婦吃百香果的好處 孕婦吃百香果的好處和壞處

1、百香果富含維生素A，可預防夜盲癥的發(fā)生。

2、百香果含豐富的膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，防止便秘等功效。

3、百香果含有體內(nèi)所必需的氨基酸、維生素C等，可以減少體內(nèi)衰老因子，預防孕期長斑，提供能量。

4、可以降血壓、降血脂。由于百香果含糖較高，若患有糖尿病就不要進食過多，以免升高血糖。

5、另外，孕期最好飲食多樣化，可以多吃些瘦肉、雞蛋、豆制品等補充蛋白質(zhì)，促進胎兒生長發(fā)育。建議定期產(chǎn)檢，避免亂用藥物。

本文標簽： 孕婦吃百香果的好處  

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