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1、松子小孩可以吃，但不宜多吃。

2、松子性溫、味甘，歸肝、肺、大腸經(jīng)，油脂含量豐富，小孩多食易引起身體上火、肥胖、拉肚子等身體不適的癥狀，因此，一次性不宜過多食用。

3、堅果類食物的推薦攝入量25-35克左右為宜，但松子油性較大，且屬于高熱量食品，每天食用松子的量以20~30克為宜。