国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、產(chǎn)婦分娩完坐月子的期間一定不要過(guò)度的勞累，不要過(guò)多的抱孩子，除了日常的時(shí)候給孩子母乳喂養(yǎng)時(shí)，要適當(dāng)?shù)淖屪约盒菹ⅲ€要保持良好的心態(tài)，不然會(huì)影響乳汁的分泌。

2、月子期間不要碰冷水，飲食上需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，像雞湯、魚湯、牛肉、雞蛋、豬瘦肉都可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，有利于身體的恢復(fù)，還能夠保證充足的乳汁。

3、分娩期間消耗了大量的體力和精力，所以要保持充足的睡眠才能適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充體力。

4、月子期間一定要注意陰道衛(wèi)生，因?yàn)樯眢w虛弱，宮口也是開放的狀態(tài)，細(xì)菌容易入侵會(huì)對(duì)身體造成一定的影響。