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孕婦吃草莓對胎兒有什么好處 孕婦必吃的12種水果

更新時間:2023-05-04 08:17:31作者:未知

孕婦吃草莓對胎兒有什么好處 孕婦必吃的12種水果

1、孕婦適量吃草莓對胎兒發(fā)育有好處,草莓有多種維生素和礦物質(zhì),能為胎兒發(fā)育提供營養(yǎng)物質(zhì),如草莓中維生素C含量很高,具有抗氧化功能,對胎兒皮膚發(fā)育有好處,能促進鐵吸收,預防孕期發(fā)生貧血。

2、草莓中胡蘿卜素、維生素A能促進胎兒視網(wǎng)膜發(fā)育,預防夜盲癥,草莓中B族維生素含量豐富,能夠參與體內(nèi)多種代謝途徑。

3、草莓的鈣、鐵、磷等含量豐富,能夠促進胎兒骨骼發(fā)育,預防發(fā)生骨質(zhì)疏松,吃草莓能促進胃腸道蠕動、預防便秘、排出體內(nèi)毒素。

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