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奶水多寶寶就能全母乳喂養(yǎng)，原本是件好事，但是也會給媽媽造成困擾。首先是經(jīng)常會奶漲痛，再者，寶寶吃奶的時候也容易嗆到，遇到這樣的情況媽媽應該怎么處理呢？

擠出多余的奶水

遇到奶水過多乳房像一塊硬石頭，不能摸不能碰的時候，要先用熱毛巾熱敷3-5分鐘，然后輕柔的按摩拍打抖動乳房，以達到疏通乳腺的作用。等乳房稍微軟化后，再將多余的奶水擠出來，否則淤積過多容易引起乳腺炎。

如果寶寶吃飽了，就用吸奶器將多余的奶水吸出來，乳汁排空后即可避免乳汁瘀積，又能減輕乳房脹痛。但是擠奶要注意不能太頻繁，以免乳房被過度刺激，反射分泌更多奶水。

適當減少寶寶吮吸次數(shù)

寶寶吮吸次數(shù)過多會刺激乳腺分泌更多奶水，為了避免乳腺受刺激，寶寶不餓的時候不要讓寶寶吮吸乳頭，其次寶寶每次吮吸乳頭的時間也應該控制在20分鐘以內(nèi)。

少進食催奶食物

奶水多的媽媽可以少量進補，多吃蔬果，多喝水，少吃肉食葷菜這些催乳的食譜。但是為了保證奶水的營養(yǎng)，也需要少量的進食高蛋白的食物。

有些媽媽為了阻止奶水分泌進食回奶的食物，這種方法是不可取的，奶水一旦收回就很難再催。

奶水太多寶寶老是嗆到怎么辦

遇到這種情況很多媽媽都會采取吸奶器，將奶吸到瓶子里再給寶寶喂奶，這種方法并不可取，寶寶可能適應了奶瓶后不再喜歡直接吸人奶了。

比較好的解決辦法是，媽媽喂奶的時候掐住一點奶頭，避免奶水過急。另外，不要躺臥位喂奶，盡量坐著喂奶，讓寶寶的頭部稍高于身體，以免奶水嗆到寶寶的鼻孔里面。奶水太足噴出太急的時候，先用吸奶器吸出來一點點，再給寶寶喂奶，這樣也能減少寶寶被嗆到的幾率。