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很多哺乳期的孕婦在一段時間后，在月經(jīng)回潮后，發(fā)現(xiàn)自己的奶水比之前剛生完孩子時要少，但是卻并不知道自己奶水變少的原因是什么，那奶水變少和月經(jīng)有什么關(guān)系嗎？來月經(jīng)后奶水變少了應(yīng)該怎么辦？下面給大家介紹一些關(guān)于孕婦奶水和月經(jīng)的知識。

奶少來月經(jīng)有關(guān)系嗎

有一定關(guān)系。

因為在孕婦懷孕時，體內(nèi)的的催乳素會促進(jìn)女性乳腺的生長和發(fā)育，從而刺激乳汁的分泌，當(dāng)月經(jīng)來臨時，卵巢內(nèi)的雌激素會大量分泌，進(jìn)而抑制催乳素的分泌，孕婦的奶水會受到一定的影響，所以孕婦奶少和來月經(jīng)是有一定關(guān)系的。

來月經(jīng)后奶水變少了怎么辦

1、補(bǔ)充營養(yǎng)。在哺乳期的女性，如果月經(jīng)回潮后奶水減少，可以適當(dāng)補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，通過食用一些高蛋白類食物來緩解奶水減少的情況，如魚類、奶制品等。

2、增加喂奶次數(shù)。因為嬰兒在喝奶時，會對女性的乳腺造成刺激，從而促進(jìn)乳汁的分泌，所以在奶水變少時，女性可以適當(dāng)增加喂奶的次數(shù)，進(jìn)而增加產(chǎn)奶量。

3、適當(dāng)休息。保持適當(dāng)?shù)男菹⒂欣谡{(diào)整體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而保證女性奶水的質(zhì)量。

4、保持良好的心態(tài)。如果在月經(jīng)回潮后奶水變少，女性應(yīng)該保持良好的心態(tài)，以免對奶水產(chǎn)生一定影響。

奶水突然變少是什么原因

除了月經(jīng)回潮會容易使奶水突然變少之外，還有以下幾點(diǎn)原因也會對產(chǎn)婦的奶水造成影響：

精神壓力過大

當(dāng)女性出現(xiàn)精神壓力過大的情況時，容易出現(xiàn)易怒、激動等情緒，從而影響身體內(nèi)部的內(nèi)分泌系統(tǒng)，因此會影響到乳汁的正常分泌。

疾病因素

產(chǎn)婦在患病后，由于身體會受到影響，就很有可能出現(xiàn)回奶的情況，同時，由在于生病時，產(chǎn)婦害怕將疾病傳染給嬰兒，減少了吸奶的次數(shù)，因此對乳腺的刺激也會適量減少，從而影響到乳汁的分泌。

發(fā)生堵奶

如果產(chǎn)婦在哺乳期時，乳腺發(fā)生了一定的堵塞，也很有可能會導(dǎo)致奶水減少的情況。

每天未將奶水排空

如果產(chǎn)婦每天未將奶水及時排空，使奶水留在乳腺內(nèi)，也是乳汁減少的原因之一。

小貼士

如果女性在產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)乳汁分泌不多，并且在對乳腺進(jìn)行刺激后仍然沒有效果，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。