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懷孕后，隨著胎兒日益增大，孕婦的體重也增加較快，很多準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)腰背酸痛的癥狀，這是什么原因?qū)е碌哪兀?p>

腰背部負(fù)擔(dān)增加所致

妊娠以后，隨著胎兒的發(fā)育，子宮日益增大，身體重心向前移，為了保持平衡，孕婦必須上身后傾，雙腳分開呈外八宇，這就使腰部前凸的脊柱更加彎曲，腰背部負(fù)擔(dān)增加，引起腰部肌肉過度緊張、痙攣，而誘發(fā)腰背部酸痛。

松弛激素的分泌所致

懷孕期間，松弛激素在孕婦體內(nèi)的濃度是未懷孕時的10倍。松弛激素的功能是在骨盆里放松關(guān)節(jié)，因此有空間讓嬰兒經(jīng)過產(chǎn)道出生?？墒?，松弛激素也可能在身體的其他關(guān)節(jié)造成松動，進而引起背部疼痛。

卵巢靜脈壓迫輸尿管所致

妊娠以后，卵巢靜脈增粗，壓迫輸尿管，使尿液排出不暢，受壓部位以上的輸尿管積水、擴張，可出現(xiàn)腰背酸痛及尿頻、尿急等。這個在孕婦在分娩后，癥狀會減輕、消失。

腰椎間盤突出所致

據(jù)報道，妊娠是婦女發(fā)生腰椎間盤突出的誘因之一，而孕婦腰椎間盤突出的發(fā)生率與妊娠次數(shù)和妊娠年齡成正比。懷孕以后，腰椎、骨盆、骶髂各關(guān)節(jié)的韌帶較未孕時松弛(由于激素的作用)，身體姿勢的改變使得腰椎前屈明顯，椎間盤后移，可引起纖維環(huán)破壞和籣核向后外側(cè)突出，因而出現(xiàn)背痛。

哪類孕婦容易背痛

1.曾有背痛病史

懷孕前就有背痛病史的孕婦發(fā)生背痛的幾率較大，且背痛時期會加長，疼痛度也會加強。如果懷孕有背痛的情況，那下次懷孕產(chǎn)生背痛的機會也較大。

2.勞動或姿勢固定太久

勞力工作，如需經(jīng)常搬抬重物、前屈彎腰或有扭腰動作的工作，都容易使孕婦腰背受傷。

此外，工作時數(shù)長且姿勢固定、無法休息者，也容易導(dǎo)致孕婦背痛。

3.骨骼關(guān)節(jié)病變

懷孕會加重骨骼關(guān)節(jié)松弛，而骨骼關(guān)節(jié)病變也會使孕婦背痛加重。在有嚴(yán)重背痛的孕婦中，骨骼關(guān)節(jié)病變者約占三分之二，其背痛癥狀也較久。

注意事項

腰背痛的孕婦在分娩后，一般會消失。孕期要穿低跟鞋，睡木板床，或采用按摩、熱敷，使腰肌放松；必要時可由腰帶兜托。如腰痛逐漸加重，甚至不能忍受，則要考慮是否患腰椎間盤突出癥，應(yīng)到醫(yī)院檢查。