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磨牙可發(fā)生于任何年齡，多見于兒童及青少年，是睡眠障礙的一種表現(xiàn)，與心理因素、牙合因素等有關(guān)，那小孩晚上磨牙厲害怎么辦呢？

驅(qū)蟲治療

很多小孩因?yàn)轱嬍巢蛔⒁庑l(wèi)生，導(dǎo)致腸道有寄生蟲才引起晚上磨牙厲害。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)及時(shí)帶兒童去醫(yī)院，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確具體的寄生蟲后，在醫(yī)生指導(dǎo)下，有針對(duì)性的、科學(xué)的進(jìn)行驅(qū)蟲，對(duì)治療磨牙有幫助。

按壓內(nèi)庭穴治療

中醫(yī)認(rèn)為，磨牙絕大部分與胃火有關(guān)，通過(guò)按壓內(nèi)庭穴有助緩解。因?yàn)閮?nèi)庭穴屬胃經(jīng)，善清胃火，胃火得清而磨牙自愈。

內(nèi)庭穴位于：足背第2、第3趾間縫紋端。

按摩手法：用食指點(diǎn)揉內(nèi)庭穴3-5分鐘，以局部酸脹為度，可以兩側(cè)足部交替進(jìn)行。

調(diào)整牙合治療

小孩牙齒排列不整齊也會(huì)導(dǎo)致磨牙厲害的。家長(zhǎng)可以帶孩子到口腔科，對(duì)牙齒進(jìn)行調(diào)整。一般通過(guò)調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系，以達(dá)到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對(duì)于有牙合畸形的小兒先進(jìn)行正畸治療。

補(bǔ)鈣治療

缺鈣也是導(dǎo)致兒童出現(xiàn)磨牙的原因之一，因?yàn)樯眢w里的鈣元素可以對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)起到調(diào)節(jié)作用，一旦缺乏，就有可能導(dǎo)致兒童中樞神經(jīng)控制失調(diào)，引起磨牙。因此家長(zhǎng)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下幫助兒童進(jìn)行補(bǔ)鈣及維生素D，同時(shí)多吃富含鈣元素的食物，如牛奶、蝦皮、豆腐、骨頭湯等。

咬合板治療

小孩如果磨牙厲害，可以帶孩子到口腔科，制作一個(gè)牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。這種方法雖然不能從根本上去除磨牙癥，但可以保護(hù)牙齒，減少牙磨損，也容易被患兒接受。

減輕大腦興奮治療

1、讓小孩睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品（如巧克力、碳酸飲料）、改善睡眠環(huán)境等，有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)，減輕磨牙。

2、要注意白天不要讓小兒玩得過(guò)于疲勞、興奮，指導(dǎo)他們玩得愉快又輕松。

3、在孩子睡前，避免過(guò)度興奮，不看過(guò)于激烈或恐怖的電視。

4、在睡覺前通過(guò)閱讀或和小孩交談，讓小孩釋放在白天所產(chǎn)生的情緒，對(duì)糾正孩子夜間磨牙非常有利。

治療身體原發(fā)疾病

如佝僂病、感染性疾病、牙周炎、牙齒咬合障礙等疾病的兒童都容易在夜間出現(xiàn)磨牙，這個(gè)時(shí)候只有通過(guò)及時(shí)就醫(yī)治療，尋求專業(yè)的醫(yī)生幫助，解除原發(fā)性的疾病，才能從根本上解決兒童磨牙的現(xiàn)象。