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1、谷物南瓜泥適用寶寶：6個(gè)月起。

2、材料：南瓜50克，燕麥20克，薏米20克。

3、南瓜去皮、切片，蒸熟，趁熱研成泥狀，放涼備用。

4、燕麥、薏米洗凈后，放入鍋內(nèi)煮成粥。

5、將南瓜泥放入燕麥薏米粥內(nèi)混合攪拌，即可。

6、輕松做：購買南瓜時(shí)，要挑選外形完好、色澤光鮮、拿在手里有墜手感的，才更有甜味。

7、溫馨小提示：南瓜含豐富的具抗氧化效果的胡蘿卜素、纖維素;燕麥、薏米等谷物能夠提供豐富的膳食纖維，也有利于寶寶健康。另外，南瓜泥軟爛的口感也很適合寶寶吃。