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胃燒心往往是由于胃酸分泌過多所致，常與飲食不當有關，如攝入過多刺激性食物，進食過快過飽等，那孕婦胃燒心可以吃點什么食物緩解呢？

喝小蘇打水

孕婦在胃燒心時，可以吃些蘇打餅干或喝杯小蘇打水，因為小蘇打是堿性物質(zhì)，能中和胃酸，解決大部分燒心問題。但是如果經(jīng)常燒心，最好別喝小蘇打，否則會引起胃脹、惡心等副作用。

也可以在菜里放點姜，這樣有助于防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可。

喝杯蜂蜜水

蜂蜜能夠幫助緩解燒心是因為蜂蜜能夠幫助調(diào)節(jié)胃酸分泌，使胃酸分泌活動能夠維持在一個較為正常的范圍內(nèi)。但是要注意不能在食用蜂蜜后立即進食，否則會刺激胃酸分泌。經(jīng)常燒心的人最好能夠在飯前1個半小時左右食用蜂蜜。

吃根香蕉

香蕉是堿性的食物，更是一種天然的抗酸劑，可以在胃內(nèi)壁生成一種具有防護作用的黏液層。而胃酸燒心病人是由于體內(nèi)產(chǎn)生過多的酸性物質(zhì)而引起的，因此，孕婦胃酸時可以多吃香蕉。

吃個蘋果

蘋果含有豐富的膳食纖維和水分，有助于促進食物消化和稀釋胃酸，減輕胃腸負擔；所以孕婦在胃酸燒心時吃點蘋果可以緩解。此外，蘋果對腸胃功能也具調(diào)節(jié)作用，如果能連皮一起吃，無論對于便秘或拉肚子都能有所改善。

嚼口香糖

孕婦胃燒心也可以飯后嚼30分鐘無糖口香糖，嚼口香糖的過程中能夠幫助口腔分泌堿性的唾液，以幫助將逆流的酸水進行中和，減少酸水對食道的刺激以減輕燒心不適感。

金針冬瓜湯

干金針菜20g，切段，開水浸泡20分鐘后與50g冬瓜絲入沸湯，片刻即好，加鹽、味精，點幾滴香油。主治輕度燒心感。