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產(chǎn)婦在分娩之后，飲食一方面需要加強(qiáng)營養(yǎng)，一方面也應(yīng)謹(jǐn)防誤區(qū)。那么下面我們就來看看產(chǎn)婦飲食禁忌有哪些呢？

忌辛辣溫燥食物

產(chǎn)婦坐月子期間，要避免食用辛辣溫燥的食物。辛辣溫燥的食物，可助內(nèi)熱，而使產(chǎn)婦上火，口舌生瘡，大便秘結(jié)，或痔瘡發(fā)作。母體內(nèi)熱，可通過乳汁影響到嬰兒。所以，產(chǎn)婦在哺乳期內(nèi)應(yīng)禁食韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香等。

忌生冷、堅(jiān)硬食物

產(chǎn)婦坐月子期間，忌食生冷、堅(jiān)硬的食物，否則容易損傷脾胃，影響消化功能。生冷之物還易導(dǎo)致淤血滯留，可引起產(chǎn)后腹痛、產(chǎn)后惡露不絕等。進(jìn)食堅(jiān)硬食物，還易使牙齒松動、疼痛。

忌食參類食物

產(chǎn)婦坐月子期間，忌食參類（如人參、西洋參等）藥膳，因?yàn)閰㈩愂澄镉袕?qiáng)心、興奮的功效，除了不利傷口恢復(fù)外，還會影響產(chǎn)婦休養(yǎng)。

忌食過飽

產(chǎn)婦分娩之后，身體損耗大，腸胃的消化功能減弱，所以應(yīng)避免一次吃得過飽。產(chǎn)后應(yīng)做到少食多餐，每天可進(jìn)食5—6次。

忌脹氣食物

剖腹產(chǎn)手術(shù)會使產(chǎn)婦腸肌受到刺激，導(dǎo)致腸腔內(nèi)有積氣，容易在術(shù)后產(chǎn)生腹脹。所以產(chǎn)婦在產(chǎn)后一周內(nèi)應(yīng)避免食用水煮雞蛋、牛奶等脹氣食物，以防加重腹脹，不利傷口愈合。

忌節(jié)食減肥

有的產(chǎn)婦分娩之后便立即開始節(jié)食，這樣做不僅不利自己的身體恢復(fù)，也會對嬰兒的生長發(fā)育產(chǎn)生不利影響。為了保證哺乳的需要，產(chǎn)婦要多吃富含鈣、維生素、蛋白質(zhì)、微量元素的食物，以免造成新生兒營養(yǎng)缺乏，影響發(fā)育。