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懷孕對于孕婦而言即幸福又痛苦，因?yàn)樵谠衅谥袝庠S多的罪，如果隨隨便便的話，很可能會傷及胎兒健康。孕婦在孕初期時(shí)常頭暈是怎么回事呢？下面一起來看看吧。

懷孕兩個(gè)月頭暈怎么回事

1、正常現(xiàn)象

在孕早期時(shí)，由于妊娠使孕婦全身出現(xiàn)不同程度的生理變化，機(jī)體如不能適應(yīng)，就會出現(xiàn)多種多樣的癥狀，頭暈眼花就是其中之一。如果發(fā)生在早孕期，多無不良后果。

2、缺血性頭暈

孕婦的植物神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，調(diào)節(jié)血管的運(yùn)動神經(jīng)不穩(wěn)定，可在體位突然發(fā)生改變時(shí)，因一過性腦缺血出現(xiàn)頭暈等。

3、低血糖

由于妊娠反應(yīng)引起的進(jìn)食少，常伴有低血糖，因而容易頭暈和眼花。特別是在突然站起、長時(shí)間站立更易發(fā)生，一旦發(fā)生應(yīng)立即蹲下，或躺下休息一會兒。若經(jīng)常出現(xiàn)這種現(xiàn)象，就有患貧血、低血壓或高血壓、營養(yǎng)不良或心臟病的可能性，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

4、貧血

妊娠后，為適應(yīng)胎兒的生長需要，孕婦血容量增加，血液相對就稀釋了，形成生理性貧血，此時(shí)應(yīng)定期檢查血常規(guī)，如貧血嚴(yán)重則需要口服抗貧血藥予以糾正。

懷孕兩個(gè)月頭暈怎么辦

1、減慢活動速度：不要猛地從床上坐起，或者從沙發(fā)上站起等。

2、保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)男菹?，孕前的工作可以暫時(shí)放一下，休息好是第一的。充足飲水以保證血壓的穩(wěn)定。避免過熱。

3、均衡的營養(yǎng)飲食，特別注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)類食物，如魚、肉、蛋、奶、豆類等。多吃含鐵量高的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵劑，配合著補(bǔ)充葉酸和維生素。多吃五谷雜糧、棗、花生、紅豆、阿膠、黃芪等，進(jìn)食堅(jiān)果類食品。

4、少食多餐，均衡飲食。切忌為了苗條或是應(yīng)工作繁忙而少進(jìn)食。每3—4小時(shí)進(jìn)食一次，以保持血糖的穩(wěn)定。

5、按時(shí)進(jìn)行圍產(chǎn)保健，一旦發(fā)現(xiàn)貧血等癥狀時(shí)要及時(shí)補(bǔ)血，以免眩暈厲害，造成不必要的傷害。

孕早期飲食的營養(yǎng)重點(diǎn)

1、多吃水果和蔬菜

水果、蔬菜富含維生素和礦物質(zhì)，口味也比較清淡，對孕吐嚴(yán)重或者惡心想嘔吐、食欲不振的準(zhǔn)媽來說，是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

2、多攝取葉酸

許多婦產(chǎn)科會建議女性孕前或者孕早期補(bǔ)充葉酸，它是胎兒發(fā)育生長不可缺少的營養(yǎng)素，也是降低兔唇和唇腭裂的重要營養(yǎng)素，還有效預(yù)防先天性心臟病。

3、補(bǔ)充水分

孕吐嚴(yán)重時(shí)會發(fā)生失水現(xiàn)象，體內(nèi)電解質(zhì)將無法保持平衡，因此補(bǔ)夠水分對孕吐的媽咪來說非常重要。