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鼻塞或者是流鼻涕等等鼻子不適，會對孩子正常的生活作息產(chǎn)生影響，甚至可能影響到睡眠品質(zhì)，進而阻礙小孩子正常的生長發(fā)育。下面的方法，家長們趕緊收藏起來，幫助你緩解孩子出現(xiàn)的鼻塞不適。

就醫(yī)治療

如果孩子出現(xiàn)的鼻塞已經(jīng)嚴重影響正常的學習睡眠的話，家長一定要注意帶孩子積極就醫(yī)，以免長時間的鼻塞影響孩子正常的生長發(fā)育。另外如果是孩子在鼻塞的同時還伴隨有身體其他的不適，也要就醫(yī)檢查排除是因為疾病的原因?qū)е碌谋侨?，只有治本才能根治鼻塞?/p>

飲食療法

如果是孩子出現(xiàn)了鼻塞不適，家長可以嘗試使用對鼻塞癥狀有幫助的花卉、食材來進行食療調(diào)養(yǎng)，通過飲食的方法來幫助改善鼻塞不適。下面介紹幾款美食療方。

玉蘭花粥

材料：玉蘭花25克，百合花20克，白米50克。

做法：將玉蘭花和百合花先研磨成細末之后加入清洗干凈了的白米一起熬煮成粥即可。

功效：每天食用1次，連續(xù)食用兩個星期，可以幫助治療鼻塞，也別是因為過敏性鼻炎引起的鼻塞癥狀。

豆豉湯

材料：生姜3片，蔥白10根，香豆豉10克。

做法：將以上的材料加水進行煎煮之后取出汁液可以代替茶飲用。

功效；能夠幫助疏風散寒，通竅理氣，對于風寒感冒引起鼻塞、打噴嚏、流清涕有調(diào)養(yǎng)作用。

百合銀耳湯

材料：百合20克，銀耳15克，冰糖適量。

做法：將銀耳先用清水浸泡2小時之后與百合一同放入鍋中加水煮一個小時之后加入冰糖調(diào)勻即可。

功效：能夠幫助疏風散熱，養(yǎng)陰潤燥，對于風熱感冒引起的鼻塞打噴嚏、口干鼻燥、大便秘結(jié)等不適癥狀有很好的調(diào)理效果。

穴位按壓

使用中醫(yī)穴位按壓的方法，能夠幫助改善鼻塞癥狀，其中取迎香穴和印堂穴，兩穴合用，對于鼻塞特別是鼻病引起的鼻塞效果不錯。

取穴：迎香穴位于鼻翼外緣中點平齊位置，左右各一個；印堂穴位于額頭兩眉頭中間。

手法：用食指向上指壓迎香穴、印堂穴半分鐘，連續(xù)5次；或者是用中指尖的肌肉敲打迎香穴、印堂穴數(shù)分鐘。

蔥白貼鼻

切開的蔥白帶有的黏液能夠夠幫助抑制發(fā)炎，直接切下蔥白的位置，其中帶有的黏液能夠幫助空氣流通鼻內(nèi)而治好鼻塞現(xiàn)象。具體的操作就是直接將切開的蔥白貼在鼻梁位置即可。另外也可以用熱毛巾熱敷孩子的鼻梁，這樣能夠加速鼻腔內(nèi)血液循環(huán)，改善鼻塞癥狀。

偏方療法

如果是較輕微的鼻塞，還可以通過使用民間的一些小偏方來幫助緩解不適。

1、將蔥白切碎之后煎湯，用鼻子吸熱氣或者是用白醋加熱之后用鼻子吸熱氣。要注意的是，不要燙傷了孩子的鼻子。

2、用脫脂棉蘸白蘿卜汁，持續(xù)交互塞入鼻孔內(nèi)能夠幫助消除鼻塞。

3、弄濃粗茶加入鹽，用洗滌器進行清洗鼻腔也能幫助消除鼻塞。

加強鍛煉

現(xiàn)在的小孩子在學習、參加培訓班之余，還要注意積極參與體育鍛煉。改善體質(zhì)，能夠讓孩子不易患上感冒或者是患上其他鼻炎疾病，這是防治鼻塞的有效辦法。另外在平時中還要注意遠離易造成過敏的食物和過分利尿的食物，這都容易導(dǎo)致鼻塞。