更新時間：2023-10-01 19:10:27作者：未知
1、材料：小麥面粉600克、水320克、干小麥面粉適量、玉米粉適量。
2、小麥面粉放水和面，隨后蓋上保鮮袋靜放三十分鐘。
3、面糊機準備好，將面糊分為多份，撒上干小麥面粉，放進面條機，用較大檔壓2次。
4、隨后再撒干小麥面粉，用中等過一次，再撒上玉米粉，用類似薄厚的檔壓。
5、出去后就切分成適合尺寸的皮就可以了。
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2023-10-01 19:10
1、排骨湯含有鈣，鐵，硒，鎂以及各種蛋白質，維生素，碳水化合物，脂肪都是比較多的，可以補充孕婦所需要的營養(yǎng)物質，同時也有助于胎兒的生長發(fā)育，特別是對于胎兒骨骼發(fā)育有很好的作用。2、在懷孕時可以適量喝一些排骨湯，但是也不要
1、黑芝麻含有葉酸，是對孕媽媽特別的有益的成分，孕期吃了黑芝麻，可以補充葉酸，葉酸對預防寶寶的神經管畸形具有確切的效果。2、黑芝麻含有豐富的脂溶性維生素E，對調節(jié)卵巢功能具有重要作用，孕早期適當吃黑芝麻可以補充維生素E，
2023-10-01 19:05
1、南瓜子營養(yǎng)豐富，包含蛋白質 、脂肪、維生素、淀粉等營養(yǎng)成份，都有利于生個聰明的寶寶。2、南瓜子能消除致癌物質亞硝胺的突變，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。3、孕期媽媽們的食欲有時會不振
2023-10-01 19:04
1、黑芝麻含有豐富的鈣、磷、鐵、優(yōu)質蛋白質和近10種重要的氨基酸，這些氨基酸都是構成腦神經細胞的主要成分。而且黑芝麻含有豐富的卵磷脂，能促進胎兒的大腦發(fā)育。從營養(yǎng)方面來說，孕婦適當吃些黑芝麻糊，對胎兒生長發(fā)育有好處。2、
1、多喝羊肉湯，能夠起到補虛益氣和補氣益血的作用。羊肉湯是非常有營養(yǎng)的，里面還有維生素和鈣鐵鋅等物質。2、所以能夠為孕婦提供能量，也能夠及時的補充蛋白質成分，有利于身體恢復。建議在飲食上要合理的搭配，可以多吃些水果和蔬菜
2023-10-01 19:03
2023-10-01
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2023-09-30
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