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1、孩子積食時(shí)，最好讓孩子做適量的運(yùn)動(dòng)，吃一些清淡的食品。

2、糖炒山楂，功能清肺消食，尤其是對(duì)付吃肉過多引起的積食。做法:取紅糖適量，如寶寶有發(fā)熱的癥狀，可以改用冰糖或白糖，入鍋用小火炒化，為防止炒焦可加少量的水。加入去核的山楂適量，再炒至5、6分鐘，聞到酸味即可。

3、還可以給孩子吃點(diǎn)蘋果泥或者喝點(diǎn)酸奶，都有消食的作用。