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咖啡有很多的提神醒腦作用，很多辦公白領(lǐng)都離不開(kāi)咖啡，那對(duì)于備孕夫妻來(lái)說(shuō)，可以喝咖啡嗎？

備孕可以喝咖啡嗎

不建議喝。

如果女性經(jīng)常性地飲用咖啡，會(huì)使得體內(nèi)減少雌激素的分泌，從而不利于卵巢的排卵功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，進(jìn)而導(dǎo)致受孕成功的幾率下降。而且，咖啡不僅對(duì)女性的排卵會(huì)造成不利影響，同樣也不利于男性精子健康，因此男性備孕時(shí)也應(yīng)該盡量少喝咖啡。

備孕期間喝咖啡的壞處

雌激素會(huì)減少

咖啡最主要的成分是咖啡因，如果女性一旦攝入過(guò)多的咖啡因進(jìn)入體內(nèi)的話(huà)，就會(huì)引起女性的雌激素下降，還會(huì)對(duì)卵巢的排卵功能造成不利，從而就會(huì)減少女性受孕的機(jī)會(huì)。

影響受孕

咖啡則會(huì)導(dǎo)致男性精子質(zhì)量下降，不利于女性懷孕。也會(huì)導(dǎo)致女性卵子質(zhì)量下降，同樣的不利于懷孕。經(jīng)常喝咖啡的女性，會(huì)出現(xiàn)鈣流失，體質(zhì)下降，容易患困等情況，如果懷孕前不能戒除咖啡因的攝入，會(huì)加大女性的懷孕難度。

有可能損傷精子

不止是女性在備孕期間不能喝咖啡，男性在這個(gè)時(shí)間段里也不能喝咖啡。因?yàn)榭Х纫蚰軌驌p傷男性的精子，減輕精子的質(zhì)量問(wèn)題。如果卵子和質(zhì)量較差的精子結(jié)合，很可能會(huì)引起流產(chǎn)或者宮外孕的危險(xiǎn)。因此，男性在備孕期間喝咖啡的話(huà)，會(huì)影響男性的生育能力，一定要盡量避免喝咖啡。

備孕不能喝什么

忌酒

備孕期間，不管是啤酒、白酒、紅酒、洋酒都不宜飲用，因?yàn)檫^(guò)度地?cái)z入酒精會(huì)導(dǎo)致血液中雄激素睪酮的數(shù)量減少，而且酒精嚴(yán)重影響精子和卵子的質(zhì)量，不利于受孕。

忌濃茶

備孕中的女性就不要喝濃茶，因?yàn)椴枞~中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克，而咖啡因可以在一定程度上改變女性體內(nèi)的雌激素和孕激素的比例，會(huì)影響到女性的生理變化，從而抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。

溫馨提示

咖啡之所以會(huì)對(duì)生育能力有影響，主要是因其所含有的主要成分——咖啡因，因此，不僅是咖啡，但凡含有咖啡因的飲料，備孕期間都應(yīng)該盡量減少飲用，如濃茶、巧克力等。