白蝕書名得分116分
2022-12-02
更新時間：2022-09-29 22:10:24作者：admin
冬季氣候干燥很容易上火，寶寶也不例外，寶寶上火的征兆有哪些？面對寶寶的火氣沖天，家長們應該如何“滅”火呢？
1大便干結，呈栗粒狀，糞便硬結且量少，每隔3-5天才排便一次，排便困難，常因肛門受干結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。
2寶寶的小便要比平時的顏色黃，且量變少。
3口舌生瘡，不會說話的寶寶多表現為不肯吃東西，容易煩躁，哭鬧。有些寶寶還會不時用手摸口腔。
4嘴唇干裂，有時會發(fā)現嘴上有死皮，嚴重時還會出血，這時千萬不要讓寶寶用手去撕死皮，也不要用舌頭去舔嘴唇，這樣反而會使嘴唇越來越干燥。
5寶寶睡覺的時候經常出現煩躁、不安、哭鬧、易驚醒，身子不停翻動的情況，有時還會咬咬牙，很難睡好。
6有些寶寶上火，會出現眼內分泌物增多的情況，尤其是在早晨起床時會發(fā)現眼角有眼屎，過多時還會粘住眼瞼。
7寶寶上火還會有口氣，嘴里有異味。
8咽喉腫痛，鼻塞難通、流鼻血等也是寶寶上火的癥狀。
功效：冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津，清降胃火。富含多種維生素和人體必需的微量元素，可調節(jié)人體的代謝平衡，面條是維生素和礦物質的重要來源，含有維持神經平衡所必需的維生素B1、B2、B3、B6和B9。
原料：適量冬瓜、肉末、面條，高湯
做法：
1、將冬瓜洗凈，削皮，切成小塊，放入沸水煮熟。
2、將面條放入沸水中煮熟，盛出后用筷子夾成短條狀，以便寶寶食用。
3、將肉末和冬瓜、高湯放入鍋里，大火煮開后用小火燜10分鐘左右，盛出倒在面條上，用筷子拌勻后即可。
功效：南瓜可以防止寶寶嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等癥狀，還可以增強身體免疫力。而小米具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效，并且很容易被人體消化吸收，故被營養(yǎng)專家稱為"保健米"。由于小米性稍偏涼，所以可以用來清火。
原料：適量小米，南瓜
做法：
1、小米洗凈后用清水浸泡20分鐘。
2、南瓜洗凈，去皮，去籽，切塊，用攪拌機將南瓜打成泥備用。
2、沸水中煮小米30分鐘左右；
3、30分鐘后，加入南瓜，一起煮15分鐘左右即可，過程中要時常攪拌，避免粘鍋。