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紅薯營(yíng)養(yǎng)豐富，味道香甜，容易加工成易于寶寶接受的糊狀輔食，讓剛添加輔食的寶寶喜愛(ài)，下面就為媽媽們推薦一款紅薯糊，媽媽們可以嘗試給五個(gè)月的寶寶做。

寶寶吃紅薯糊的好處

1、促進(jìn)智力發(fā)展

紅薯中所含的賴(lài)氨酸，能調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝平衡，促進(jìn)人體發(fā)育，增強(qiáng)免疫功能，對(duì)寶寶的身體健康和骨骼發(fā)育都有著重要的作用，同時(shí)賴(lài)氨酸還有提高中樞神經(jīng)組織功能的作用，有助于提升寶寶的智力，增強(qiáng)記憶力。

2、促進(jìn)鈣、鐵吸收

紅薯富含維生素C，吃紅薯能增強(qiáng)人體細(xì)胞的抗病毒作用和肝臟解毒能力，對(duì)提高人體免疫力有很大的作用，同時(shí)維生素C還有維持牙齒、骨骼、血管和肌肉的正常功能，促進(jìn)鐵、鈣的吸收。

食材

紅薯1.5厘米見(jiàn)方1塊。

制作過(guò)程

1、紅薯洗凈切片，上鍋蒸熟或者整塊放入水中煮熟。

2、把紅薯取出，剝?nèi)テ?，將瓤放入碗中，用勺子或者攪拌棒研磨成泥?/p>

3、將少量的溫開(kāi)水倒入紅薯泥中，邊倒邊攪拌，直到紅薯泥變成黏稠度適合的紅薯糊即可給寶寶喂食。

注意事項(xiàng)

1、紅薯有經(jīng)絡(luò)，一定要細(xì)心挑出來(lái)，否則有可能會(huì)一半被寶寶咽到喉嚨里，一半留在喉嚨外，咽不下，咳不出，引起嘔吐。

2、若寶寶不接受紅薯糊，可以加入一點(diǎn)配方奶或母乳進(jìn)去，奶香味會(huì)讓紅薯更香甜，勾起寶寶的食欲，但不能經(jīng)常這樣喂食寶寶，會(huì)容易讓寶寶太偏愛(ài)奶味食物。

3、不要讓寶寶一次吃過(guò)多的紅薯糊，否則容易引起胃脹。