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很多人都知道高齡孕婦生育能力沒有年輕女性好，因此在懷孕期間有很多事都需要注意。高齡孕婦需注意什么，一起來看下吧!

注意休息

大齡孕婦的流產(chǎn)率高于25歲的孕婦，所以大齡孕婦對外部壞境的要求更高一些，大齡孕婦不能長時間在鬧市區(qū)逛街，鬧市區(qū)往往機動車輛密集，排出的尾氣中含有大量的一氧化碳、鉛、氮和硫的氧化物。一氧化碳與人體紅細胞中的血紅蛋白牢固結(jié)合，引起全身不適、肌肉酸軟及頭暈?zāi)垦５?，而長時間的步行走路很可能導(dǎo)致大齡孕婦疲勞，有引起先兆性流產(chǎn)的風(fēng)險。

注意畸形兒

對于大齡孕婦來說，最可怕的就是生育一個有畸形的嬰兒，母親的大齡會增加嬰兒先天性缺陷和無法存活的可能性。不過現(xiàn)在醫(yī)學(xué)診斷技術(shù)正在提高，胎兒期的診斷水平也是快速發(fā)展，現(xiàn)在醫(yī)生們已經(jīng)可以在懷孕前八個月及時發(fā)現(xiàn)許多引起先天性缺陷的遺傳異常。有些情況可以在出生前或分娩后進行及時治療。你想要一個健康小孩的話，一定要定期去看婦產(chǎn)科醫(yī)生。隨時關(guān)注胎兒的發(fā)育情況。

注意慢性疾病

高血壓和糖尿病，這兩種病癥第一次出現(xiàn)可能會在懷孕期間。如果你是在35歲或者以上的話，早期和按時的產(chǎn)前護理能夠保證你得到早期的診斷和合適的治療。

消滅心理壓力

很多大齡未準媽媽都會心存顧慮，一方面是擔(dān)心自己能否健康地度過孕期，另一方面則是擔(dān)心孩子的健康問題。其實，一個健康的大齡孕婦，除了在染色體基因變異方面發(fā)生的可能性會高一些外，其它各方面的狀況都和其他年齡段的孕婦沒有太大的差異。大齡準媽媽們大可放心，不必聽信沒有科學(xué)根據(jù)的流言蜚語。

備足營養(yǎng)

高齡孕婦為防止胎兒神經(jīng)管畸形，應(yīng)在孕前預(yù)先服用葉酸1個月以上，胎兒出生缺陷的發(fā)生率可減少50%。補充維生素是身體獲得足夠葉酸 最快捷、最經(jīng)濟的途徑。富含葉酸的食物有動物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能補充葉酸。胚胎發(fā)育最初階段必須有足夠的鋅。在牛 肉、海產(chǎn)品、動物肝臟當中還含有較多的鋅。

滋補腎氣

從中醫(yī)角度來看，高齡孕婦比較容易流產(chǎn)。年齡大者難免腎氣衰，或氣血不足，因此，孕婦有必要用中藥安胎和調(diào)養(yǎng)。另外還可采取食療與藥療相結(jié)合以保持腎精的充足。

孕期保健

高齡初產(chǎn)婦難產(chǎn)率高，應(yīng)縮短檢查間隔時間。另外要特別注意血壓和尿液的變化，防止出現(xiàn)異常情況。

高齡不等于高危

高齡女性懷孕不容易，因此自己和家人都非常重視，往往造成孕婦精神緊張，過度擔(dān)心。高齡不一定等于高危，并不是所有的高齡產(chǎn)婦都會遇到生育危險。只要產(chǎn)婦本身身體素質(zhì)比較好，無糖尿病、心臟病及高血壓、甲狀腺疾病等，孕期做好相關(guān)檢查，也能安全地生出健康寶寶。

三種檢查是保障

及時做檢查能為高齡產(chǎn)婦保駕護航，有三種檢查不要忽略，超聲波、絨毛和羊水穿刺，尤其是第三個。對于高齡孕婦來說，羊水穿刺檢查是非常必要的，這是診斷胎兒先天性疾病的重要手段，比如胎兒是否有畸形、唐氏綜合征等。

高齡產(chǎn)婦早點休

如果大齡孕媽本身身體不好，那就一定要注意調(diào)養(yǎng)了。一般的孕婦建議在37周左右休息，高齡產(chǎn)婦普遍建議在32周左右開始休，但也要分情況，如果孕婦身體狀況良好，工作也不是很累的話，可以晚點休息。